คุณเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากบุคลิกภาพของคุณ

• เมษายน 26, 2024

ความผันผวนใน น้ำหนักตัว และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในลักษณะบุคลิกภาพนักวิจัยจาก วิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริดา

จากการวิจัยครั้งนี้ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์จิตวิทยาคนที่นำเสนอ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น มีแนวโน้มที่จะยอมจำนนต่อ ความอยาก ; อย่างไรก็ตามพวกเขายังไตร่ตรองและตระหนักถึงการกระทำของพวกเขามากขึ้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ

หลังจากใช้การทดสอบบางอย่างไปประมาณ 2 พันคนในความร่วมมือกับ โรงเรียนสาธารณสุข Johns Hopkins Bloomberg ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าหลังจากเพิ่มขึ้น 10% ของ น้ำหนักตัว ผู้เข้าร่วมบางคนแสดงให้เห็นถึงแรงกระตุ้นที่มากขึ้นซึ่งแสดงถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา

ด้วยวิธีนี้พวกเขายังตั้งข้อสังเกตว่าคนประเภทนี้ (มักหุนหันพลันแล่น) มีแนวโน้มที่จะกินมากขึ้นในงานปาร์ตี้ บางคนมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพเช่น โรคหัวใจ . ในขณะเดียวกันผู้ที่มีความตระหนักมากขึ้นก็สามารถที่จะรักษา ออกกำลังกายเป็นประจำ .

ไม่สามารถควบคุมได้ ความอยาก มันสามารถเสริมสร้างวงจรอุบาทว์ที่ทำให้กล้ามเนื้อของการควบคุมตนเองอ่อนแอลง (ในสมอง) นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของคุณการยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจในวันนี้อาจลดความสามารถในการต้านทานของคุณ ความอยาก ตอนเช้า

ดังนั้นคนดูแล เพิ่มน้ำหนัก พวกเขามีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเหมือนกันมากขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่มันก่อให้เกิดในลักษณะของบุคลิกภาพของพวกเขาตามที่ผู้ตรวจสอบ

น้ำหนักอาจเป็นปัญหาทางอารมณ์เราคิดว่า น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระยะยาวในการทำงานทางจิตวิทยา "เขาอธิบาย Angelina Sutin ผู้ร่วมเขียนการศึกษาและนักวิจัยที่มหาวิทยาลัย