เร่งการย่อยของคุณด้วย tarragon

• เมษายน 28, 2024

ปัญหากระเพาะอาหาร? อาหารเม็กซิกันมีชื่อเสียงสำหรับการใช้พืชที่ไม่เพียง แต่ให้รสชาติอาหาร แต่ยังใช้เป็นทางเลือกการเยียวยาเพื่อลดอาการของโรคใด ๆ เช่นกรณีของ tarragon ซึ่งทำหน้าที่เร่งการย่อย .

ตามพอร์ทัลพฤกษศาสตร์หนึ่งในประโยชน์ของ tarragon คือการลดอาการท้องอืดและปรับปรุงระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี

ฉันอาจสนใจคุณ: 5 เคล็ดลับสำหรับอาหารโซเดียมต่ำ

แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าพืชชนิดนี้ช่วยทำความสะอาดถุงน้ำดีดังนั้นจึงป้องกันการก่อตัวของก้อนหินในตับ

หากคุณต้องการที่จะรวมพืชที่อุดมไปด้วยนี้กับจานของคุณนี่เป็นวิธีที่ง่ายที่จะทำ

แซนวิชสลัดไข่กับทาร์รากอน

ส่วนผสม:

1. ไข่แปดฟอง
2. มายองเนสครึ่งถ้วย
3. หอมแดงสับสามช้อนโต๊ะ
4. tarragon หนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง
5. น้ำส้มสายชูไวน์ขาวสองช้อนโต๊ะ
6. เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
7. ขนมปังข้าวไรย์ 12 ชิ้น
8. ผักกาดแก้วสามถ้วย

การจัดเตรียม

ต่อจากพ่อครัว Muñozหลายคน e อธิบายวิธีการเตรียมสลัดแสนอร่อยนี้ซึ่งคุณสามารถใช้เป็นอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

อย่างไรก็ตามแนะนำให้ใช้ในปริมาณปานกลางเนื่องจากมีรสเผ็ดและยี่หร่า จำไว้ว่าให้รักษาอาหารที่สมดุลและฝึกฝนการออกกำลังกาย และคุณจะใช้ tarragon ในอาหารของคุณอย่างไร?