ซุปบำรุงช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

• เมษายน 29, 2024

ด้วยความหนาวเย็นดูเหมือนว่าจะเป็นซุปร้อนๆแสนอร่อยที่ช่วยให้ร่างกายของเราอบอุ่นร่างกายและบำรุงร่างกาย จานนี้ช่วยเสริมกำลัง ระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งคุณจะหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของ โรค ระบบทางเดินหายใจเช่น ไข้หวัดใหญ่ หรือ โรคหวัด .

เป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณต้องเตรียมอาหารที่อุดมด้วย วิตามิน แร่ธาตุและไฟโตเคมิคอลที่จำเป็นต่อการเอาชนะการติดเชื้อ

ความลับในการปรุงซุปแสนอร่อยอยู่ในสต๊อกไก่ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะเน้นรสชาติของส่วนผสมอื่น ๆ และเพิ่มรสชาติที่อร่อย

ตามที่นักวิทยาศาสตร์จาก มหาวิทยาลัยเนแบรสกา น้ำซุปไก่มีคุณสมบัติเป็นยาที่ช่วยต่อสู้กับ โรคหวัด และโรคปอดอื่น ๆ ด้วยส่วนผสมหลัก (แครอท, ผักชีฝรั่ง, ขึ้นฉ่าย) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เพื่อให้คุณยินยอมครอบครัวของคุณในฤดูหนาวนี้ GetQoralHealth ให้สูตรง่ายๆนี้กับคุณ:

ซุปไก่กับผัก

ส่วนผสมสำหรับสี่ส่วน

น้ำ 5 ถ้วย

3 ช้อนโต๊ะผงน้ำซุปเนื้อ

แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)

ผัก precooked 2 ถ้วย (แครอท, ถั่ว, ถั่วเขียว, สควอช)

ไก่หย็อง 1 ถ้วย

การจัดเตรียม

ใส่น้ำconsomméและแป้งข้าวโพดในหม้อ ผสมให้เข้ากันและเมื่อต้มเพิ่มผักและไก่ ต้มประมาณ 3 นาทีและเสิร์ฟ

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่