ความเครียดจากการทำงานก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

• อาจ 4, 2024

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเครียดในที่ทำงานสามารถทำให้เกิดผลกระทบทางร่างกายและจิตใจเช่นความล้มเหลวในการ หัวใจ และโรคเบาหวาน

หนังสือพิมพ์ วารสารหัวใจยุโรป มุ่งเน้นหนึ่งในการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดที่ทำในผลกระทบของความเครียดในกลไกหัวใจและหลอดเลือดของประชากร ผลการศึกษาพบว่าการจัดการความเครียดที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD)

ในช่วง 12 ปีของการติดตามผู้ป่วยที่ศึกษาพบว่าความเครียดนั้น งานเรื้อรัง มันเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจและรูปแบบนี้แข็งแกร่งในหมู่ชายและหญิงอายุต่ำกว่า 50 ปี

ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเพิ่มขึ้น 68% ในผู้ที่รายงานว่ามีความเครียดในการทำงานเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ประกาศว่าไม่มี

Lic. Rocío Arocha นักจิตวิทยาและผู้อำนวยการสถาบัน Logotherapy A.C. ให้คำแนะนำง่ายๆเพื่อหลีกเลี่ยงการมี ความตึงเครียด ในการทำงานของเรา: