สนุกกับการเป็นของหวาน!
เมษายน 2024
มีสปีชีส์หลายพันชนิดตั้งแต่ habanero ถึงjalapeñoและทั้งหมดถูกใช้เพื่อสร้างซอสที่สร้างความพอใจให้กับผู้คน แต่ทำไมพริกถึงดีต่อสุขภาพ
ต้องขอบคุณสารประกอบที่แตกต่างเช่นแคปไซซินวิตามินเอซีและเคแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ชิลี มันมีประโยชน์ในการป้องกันริ้วรอยและปกป้อง DNA ของคุณ
ตามที่ มูลนิธิโรคข้ออักเสบ การกินพริกช่วยลดไขมันเพราะเร่งการเผาผลาญหลังการบริโภค อย่างไรก็ตามมันจะต้องเสริมด้วยการฝึกออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผล