สิ่งที่หลังของคุณทนทุกข์ทรมานกับกระเป๋าเดินทาง

• อาจ 3, 2024

ในช่วงเวลาของ ซอง บางคน กิโลกรัม พวกเขาสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการเดินทางในฝันและการเดินทางฝันร้าย

ผู้เชี่ยวชาญของ สถาบันประกันสังคมเม็กซิกัน (IMSS) พวกเขาชี้ให้เห็นว่าในบรรดาความเสียหายที่เกิดจากกระเป๋าหนัก ๆ ที่ด้านหลังนั้น ความเจ็บปวด ของ กระดูกสันหลังส่วนเอวหรือกระดูกสันหลังส่วนคอ นอกจากทำให้เกิดการบาดเจ็บใน ไหล่ และ ตุ๊กตา .

แนะนำให้น้ำหนักเฉลี่ยสำหรับกระเป๋าแต่ละใบไม่เกิน 15% ของน้ำหนักรวมของแต่ละบุคคล ; ดังนั้นคน 70 กิโลกรัม (กิโลกรัม) ไม่ควรโหลด กระเป๋าเดินทาง มากกว่า 21 กก.

โหลดหนัก

การศึกษาของ สมาคมวิชาชีพนักกายภาพบำบัดแห่งชุมชนมาดริด (CPFCM) พบว่า 39% ของการปรึกษาหารือของ อายุรเวททางร่างกาย ผู้ประกันตนที่ลงทะเบียนจะรักษาปัญหากลับมาและ 25% ในแขนขา

ในบรรดาปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดหลัง (81%) ส่วนใหญ่เกิดจาก พกพา ทางกระเป๋า ไม่ถูกต้อง .