• อาจ 4, 2024

¿ดอกบานไม่รู้โรย การลดน้ำหนัก? ถูกต้องอาหารนี้พิจารณาโดย สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา ในฐานะที่เป็นอาหารที่ดีที่สุดของพืชผักเพื่อการบริโภคของมนุษย์มันมีคุณสมบัตินี้และประโยชน์อื่น ๆ สำหรับร่างกายของคุณ

ในวิดีโอหน้า GetQoralHealth แสดงให้คุณเห็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรบริโภคผักโขมถ้าคุณต้องการมีรูปร่างที่เพรียวบางและไร้ค่า โรค :

ป้องกันมะเร็งและเบาหวาน!

ดอกบานไม่รู้โรย มันเป็นหนึ่งในแหล่งสำคัญของโปรตีนแร่ธาตุและวิตามิน A, B, C, B1, B2, B3 เช่นเดียวกับกรดโฟลิก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, ไนอาซินและไลซีน

สำหรับคุณสมบัติทางโภชนาการที่ดีนักวิจัยของ Potosino สถาบันการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (Ipicyt) พวกเขาเน้นว่าสิ่งนี้ อาหาร มันมีประโยชน์ในการป้องกันโรคต่าง ๆ

ในการศึกษานั้นมีรายละเอียดว่าเมื่อทำการกลืนเข้าไป ดอกบานไม่รู้โรย , เปปไทด์และกรดอะมิโนถูกสร้างขึ้น (Dipeptidyl peptidase 4) ที่สามารถทำหน้าที่ต่อต้านเอนไซม์ที่เปลี่ยนแปลงร่างกายของเราเป็นผู้ที่สนับสนุนการพัฒนาของ โรคเบาหวาน และมะเร็ง (ลำไส้ใหญ่เต้านมและปากมดลูก)

ถ้าคุณรวมอาหารนี้ไว้ในของคุณ อาหาร ไม่เพียง แต่สนองความหิวโหยของคุณเท่านั้น แต่คุณจะมั่นใจได้ว่าไนเตรตของคุณนั้นเหมาะสม เติมเต็มด้วยการฝึกฝนการออกกำลังกายและความชุ่มชื้นที่ดี และคุณทานผักโขมสัปดาห์ละกี่ครั้ง

ยาวิดีโอ: แค่กินเม็ดมะขาม ก็ป้องกัน มะเร็ง และเบาหวานได้ (อาจ 2024).