• อาจ 10, 2024

โดนัทเปลือกหอยกระสวย ... ไม่ว่างานนำเสนอของคุณจะเป็นขนมปังที่อร่อยและในวัฒนธรรมเม็กซิกันมันเป็นส่วนสำคัญของอาหารเช้า แต่น่าเสียดายที่มันยังเป็นสาเหตุของ "ชิ้นเล็ก ๆ "

และนั่นคือบิสกิตเหล่านี้เป็นของชมรมอาหารแปรรูป; ซึ่งมีส่วนร่วม 61% (1,000) ของแคลอรี่ที่เรากินในระหว่างวันเผยให้เห็นการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารคลินิกโภชนาการอเมริกัน

แทนที่ขนมปังในอาหารของคุณใช่มันเป็นไปได้!

แม้ว่ามันจะดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะต่อต้านการล่อลวงที่ประณีตเช่นนี้ แต่ก็มีวิธีที่จะทำให้มันสำเร็จ: