ขัณฑสกรทำให้เกิดความหิวมากขึ้น

• อาจ 5, 2024

วิธีที่เพียงพอในการลด ความหิว เมื่อคุณประสบกับภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนก็คือการเปลี่ยนอาหารที่ให้แคลอรี่มากขึ้นเช่นในกรณีของ สารให้ความหวาน เช่นขัณฑสกรซึ่งเคยถูกใช้เพื่อพยายามลดการบริโภคของมัน

อาหารที่มีเนื้อหามากเกินไป น้ำตาลและไขมัน พวกเขาสร้างการพึ่งพาเพราะพวกเขาปรับเปลี่ยนเคมีของเรา สมอง เพื่อสร้างการเสพติดตามที่อธิบายโดย นักวิจัยที่สถาบันประสาทชีววิทยา UNAM Juriquilla, Yazmín Macotela ในวิดีโอต่อไปนี้:

ในเรื่องนี้การศึกษาต่างๆเช่น ศูนย์วิจัยพฤติกรรมอาหารมหาวิทยาลัยเพอร์ดู (สหรัฐอเมริกา) แสดงให้เห็นว่าการบริโภคสารให้ความหวานได้สร้างการปรับเปลี่ยนใน สมอง เกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย น้ำตาลและไขมัน .

ในแง่นี้การทดลองหลายครั้งในสัตว์ (หนู) ระบุว่าการบริโภคขัณฑสกรเปลี่ยนความสามารถของร่างกายในการควบคุมปริมาณแคลอรี่ในปริมาณมาก

Saccharin แตกต่างจาก น้ำตาล เมื่อมันผ่านโดยตรงโดยไม่ถูกย่อยโดยร่างกายมันจะไม่ส่งผลกระทบต่อ อินซูลิน หรือระดับกลูโคสดังนั้นจึงมีการใช้มาตั้งแต่อายุเจ็ดสิบในอาหารหลายชนิดเพื่อพยายามแทนที่จำนวนมาก น้ำตาล จำเป็นสำหรับการผลิตเช่นในกรณีของน้ำอัดลม

สารประกอบพื้นฐานของขัณฑสกรคือเบนโซอิคซัลไฟด์มันไม่ได้มีแคลอรี่และสามารถ (หนึ่งแท็บเล็ต) 200 ถึง 700 เท่าความหวานมากกว่าน้ำตาล เป็นสารให้ความหวาน

ปริมาณที่ได้รับการยอมรับของขัณฑสกรเป็น 5mg / kg ของน้ำหนักตัว; อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากได้ดำเนินการเกี่ยวกับผลกระทบที่แท้จริงในร่างกาย จนถึงตอนนี้ก็เป็นที่รู้จักกันว่าทำให้เกิดอาการปวดหัวท้องเสียผื่นที่ผิวหนังและเกิดอาการแพ้อื่น ๆ

ก่อนหน้านี้มันถูกจัดว่าเป็นอาหารสารก่อมะเร็ง แต่สิ่งนี้กลับถูกต้องเนื่องจากการศึกษาจำนวนมากดำเนินการมากกว่าสิบปีที่ผ่านมา; อย่างไรก็ตามทุกวันมีหลักฐานที่เพิ่มขึ้นว่าการใช้ขัณฑสกรเช่นเดียวกับสารให้ความหวานอื่น ๆ ไม่ได้เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการหยุด ความหิว เช่นเดียวกับ น้ำหนักเกินและโรคอ้วน .

ติดตามเราที่@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth บน FacebookPinterest และในYouTube

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่?สมัครสมาชิก กับเรา