ติดยาเสพติดช้อปปิ้งเติบโตในวันคริสต์มาส

• เมษายน 29, 2024

ด้วยส่วนลดเทศกาลวันหยุดทั้งทางออนไลน์และในร้านค้ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางของการใช้จ่ายมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหากับการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณ

ตามข้อมูลที่เผยแพร่โดย ซีเอ็นเอ็นเม็กซิโก นอกเหนือจากการกำกับดูแลด้านการเงิน การซื้อที่ต้องกระทำ มันคือ ความไม่เป็นระเบียบ จิตที่ได้รับการยอมรับจากนักจิตวิทยาแม้ว่าจะยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง

สำหรับผู้ซื้อซึ่งต้องได้รับรายการที่สร้างความรู้สึกคล้ายกับ ความรู้สึกสบาย นั่นเป็นสาเหตุของแอลกอฮอล์ที่เขาพูด Bonny Forrest , นักจิตวิทยาซานดิเอโก . เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์มันเป็นเรื่องยากที่จะอยู่ห่างจากความรู้สึกของ ความสุข .

ตามการศึกษาโดย มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในวารสารจิตเวชศาสตร์อเมริกันประมาณ 6% ของผู้หญิงและ 5.5% ของผู้ชายในสหรัฐอเมริกาเป็นผู้ซื้อที่บังคับ

ในวิดีโอต่อไปนี้จะอธิบายถึงลักษณะของผู้ซื้อที่ต้องกระทำ

ทำไมการซื้อสร้างการติดยาเสพติด?

บางครั้งผู้คนได้รับวัตถุเพื่อจัดการกับความสับสนวุ่นวาย นอกจากนี้การสั่งซื้อสินค้าแบบบังคับสามารถเกี่ยวข้องกับ วัยเด็ก นั่นคือพ่อแม่สามารถให้ของขวัญแทนเวลาและความสนใจได้ดังนั้นเด็กโตขึ้นที่ต้องการได้รับสิ่งของที่มีคุณค่ามากขึ้น

ในขณะเดียวกันคนอื่น ๆ ที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับการกีดกันทางอารมณ์หรือทางการเงินที่ดีเมื่อพวกเขาสามารถซื้อได้ด้วยตนเองซื้อเกิน

เรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้น

1. กลยุทธ์ที่ช่วยให้ผู้ซื้อที่ต้องหยุดยั้ง นิสัย คือการจ่ายเป็นเงินสดเพื่อให้พวกเขาสามารถดูว่าพวกเขาจะใช้จ่ายฟอเรสต์กล่าวว่า
2. ไปซื้อของกับคนอื่นที่ทำหน้าที่ควบคุมมันอาจเป็นความคิดที่ดี
3. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รอ 24 ชั่วโมงก่อนที่จะซื้อสิ่งที่คุณไม่ต้องการและมีเวลาพิจารณาอีกครั้ง
4. กลุ่มสนับสนุนออนไลน์สามารถให้การสนับสนุนได้มากสำหรับ ติดยาเสพติด ไปช้อปปิ้ง
5. เมื่อคุณไปช็อปปิ้งทำรายการสิ่งที่คุณต้องการและเคารพมันให้มากที่สุด

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องระบุสถานการณ์หรือความขัดแย้งที่ทำให้เกิดคุณ ความกังวล เพื่อรับบางสิ่งบางอย่างและมองหากิจกรรมเสริมบางอย่างที่ครอบคลุมความจำเป็นในการเยี่ยมชมศูนย์การค้า และคุณติดช้อปปิ้ง?

ติดตามเราที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Facebook

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเล การลงทะเบียน กับเรา