ใช้ครีมกันแดดในความเย็น
เมษายน 2024
ความเครียดคือความตึงเครียดทางร่างกายและอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากแรงกดดันภายนอกหรือภายใน เป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากปริมาณน้อยเพราะพวกเขากำลังกระตุ้นและกระตุ้นความสำเร็จ แต่ผลที่ตามมาของความเครียดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
อย่างไรก็ตามเมื่อมีการควบคุมมากเกินไปหรือไม่ได้รับผลกระทบจากความเครียดอาจเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิต: โรคหัวใจ , โรคมะเร็ง , โรคของระบบทางเดินหายใจ, อุบัติเหตุ, โรคตับแข็งและการฆ่าตัวตาย
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าผลของความเครียดอาจปรากฏให้เห็นในคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า: การยกระดับเซกเมนต์เซนต์การรุกรานของคลื่น T ในบริเวณที่มีคลื่นความถี่สูงหรือทั้งสองอย่าง
ภาวะแทรกซ้อนทางคลินิกที่แสดงให้เห็นว่ามีภาวะมีกระเป๋าหน้าท้อง (9%), หัวใจเต้นช้าอย่างรุนแรง (10%), ภาวะหัวใจล้มเหลวในระดับหนึ่ง (22%), การตีบ subaortic แบบไดนามิก, ช็อก cardiogenic (15%) ต้นกำเนิด embolic
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ของอังกฤษ มีดหมอ แสดงให้เห็นว่าความเครียดที่เกี่ยวข้องกับงานเพิ่มขึ้น 23% ความเสี่ยงของการทุกข์ทรมาน กล้ามเนื้อหัวใจตาย ดังนั้นจึงเป็นปัจจัยที่รับผิดชอบในสัดส่วนที่เกี่ยวข้องของ โรคหลอดเลือดหัวใจ ในหมู่ประชากรทำงานที่ใช้งานอยู่
ผลของความเครียดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตเช่น โรคจิตเภทความวิตกกังวล หรือ พายุดีเปรสชัน . จากข้อมูลของรัฐบาลกลางสหรัฐพบว่าในปี 2009 มีคนฆ่าตัวตายมากกว่า 300 คนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและผลกระทบต่อสุขภาพจิต
การศึกษาระหว่างประเทศหลายแห่งระบุว่าความเครียดเป็นปัจจัยเสี่ยง ความอ้วน เพื่อพัฒนาที่แตกต่างกัน โรคความเสื่อมเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน
ความเครียดไม่ได้ จำกัด เฉพาะกับคนหนุ่มสาวหรือผู้ใหญ่ซึ่งน้อยกว่าหนึ่งเพศซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ปัจจุบันมีผลต่อประชากรโลกร้อยละที่สำคัญ องค์การอนามัยโลก
ดังนั้นการโทรที่สำคัญจะทำให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งหมายถึงการพักผ่อนและการพักผ่อนที่เพียงพอวิธีที่สำคัญในการป้องกันผลกระทบจากความเครียดเหล่านี้