เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลทำให้เกิดไขมันสะสมในตับ

• อาจ 5, 2024

นายกเทศมนตรีของ นิวยอร์ก , Michael Bloomberg เพิ่งประกาศแผนการห้ามขายเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากกว่าครึ่งลิตรในร้านอาหารโรงภาพยนตร์แผงลอยริมถนนและสนามกีฬาในเมือง มันจะใช้กับน้ำผลไม้กาแฟชาน้ำปรุงแต่งรส ฯลฯ

โครงการนี้เข้าร่วมโครงการอื่น ๆ ที่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งโดยนายกเทศมนตรีเพื่อต่อสู้ ความอ้วน และ หนักเกินพิกัด . การศึกษาอื่น ๆ ที่ตีพิมพ์โดย วารสารโภชนาการอเมริกัน ได้แสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มหวานก็ทำให้เกิดปัญหาเช่นกัน ตับไขมัน , ไตรกลีเซอไรด์ สูง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจ

ตับไขมัน มันโดดเด่นด้วยการย่อยอาหารที่ไม่ดี และ แผลอักเสบ ของขาตามคำอธิบายของแพทย์ Jorge Luis Poo ผู้เชี่ยวชาญในโรคตับ:

ตามข้อมูลจาก องค์การสหประชาชาติ ความอ้วน เป็นหนึ่งในปัญหาของ สุขภาพ ร้ายแรงที่สุดในโลก มีผู้ใหญ่มากกว่าหนึ่งพันล้านคน หนักเกินพิกัด . ของพวกเขา 42 ล้านคนเป็นเด็ก นอกจากนี้ 300 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมาน ความอ้วน . ในแต่ละปีมีมนุษย์อย่างน้อย 2.6 ล้านคนเสียชีวิตจากสาเหตุเหล่านี้

สิ่งพิมพ์ล่าสุดใน วารสารโภชนาการอเมริกัน เกี่ยวข้องกับความน่าจะเป็นที่สูงขึ้นของการเป็นโรคหลอดเลือดสมองกับการบริโภคน้ำอัดลมมากกว่าหนึ่งเครื่องต่อวัน ใน เม็กซิโก คนบริโภคโซดาเฉลี่ย 450 กระป๋องต่อปี

สมาคมหัวใจอเมริกัน แนะนำว่าอย่าบริโภคโซดามากกว่า 3 กระป๋องต่อสัปดาห์และหลีกเลี่ยงการบริโภคถ้าคุณมี หนักเกินพิกัด หรือ ความอ้วน . เพื่อให้มีน้ำหนักที่คงที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มี อาหาร สมดุลทำ การออกกำลังกาย อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์และดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน ระวังตัวด้วย!