• อาจ 16, 2024

ตีเกียล่า ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้คุณพัฒนาอารมณ์ขัน แต่ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณด้วยการรักษา จากการศึกษาที่แตกต่างกันประโยชน์ของการศึกษาคือการลดลงของ คอเลสเตอรอล .

นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยอิสระแห่งกวาดาลาฮารา พวกเขามั่นใจว่า ตีเกียล่า ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดปรับปรุงระบบหัวใจและช่วยลดความเครียด

ใช้ประโยชน์จากมันในสูตรของคุณ

หากถ่ายในปริมาณที่เหมาะสม ตีเกียล่า มันสามารถละลายไขมันในเลือดและปรับปรุงการไหลเวียน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พาม้าทุกวันก่อนหรือหลังอาหาร

อย่างไรก็ตามคุณสามารถรวมไว้ใน สูตร เพื่อเสริมสร้างพวกเขาด้วยคุณสมบัติของเตกีล่าและปกป้องสุขภาพของครอบครัวของคุณ เพื่อกระตุ้นให้คุณฝึกฝนมันพ่อครัว Muñozมากมาย แบ่งปันสูตรต่อไปนี้

ทาโก้ของปลากับเตกีล่าและมะนาว

ส่วนผสม

1. เนื้อปลา 500 กรัม
2. น้ำมะนาว
3. เตกีล่าสามช้อนชา
4. ผักชีสามช้อนโต๊ะ
5. กระเทียมสับละเอียดหนึ่งช้อน
6. ยี่หร่าพื้นหนึ่งช้อน
7. น้ำส้มสายชูสามช้อนโต๊ะ
8. น้ำมันหนึ่งช้อน
9. น้ำผึ้งสามช้อนโต๊ะ
10. เกลือเพื่อลิ้มรส
11. กะหล่ำปลีม่วงสามถ้วย
12. ครีมสามในสี่
13. นมสามช้อนโต๊ะ
14. ผิวมะนาวเลมอนหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่งลูก
15. แปด tortillas
16. อะโวคาโด
17. มะนาวสองในสี่

ในวิดีโอถัดไปของโปรแกรม ปรุงอาหารด้วยกัน CadenaTres คุณจะรู้ทีละขั้นตอนของสูตรและมีความสุขกับครอบครัวของคุณอร่อยนี้ จานรอง .

อย่าลืมว่าการดูแลเป็นเรื่องพื้นฐานสำหรับการมีสุขภาพที่ดีดังนั้นควรใช้ประโยชน์จากสรรพคุณของ ตีเกียล่า รวมถึงประโยชน์ของการกินปลาเพื่อปกป้องระบบหัวใจของคุณและบอกลาไขมัน และคุณคุณใช้ประโยชน์จากเตกีล่าเป็นอย่างไร?