• อาจ 2, 2024

"มันจะทำให้คุณเป็นโรคกระเพาะ" หรือ "มันมีความเป็นกรดมากจนมันจะทำลายระบบย่อยอาหารของคุณ" เป็นวลีที่อธิบายตำนานที่มีอยู่เกี่ยวกับ น้ำส้มสายชู และจำเป็นต้องกำจัดให้หมด

มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า น้ำส้มสายชูโดยเฉพาะแอปเปิ้ล มันมีประโยชน์มากต่อสุขภาพของลำไส้ กุญแจสำคัญคือการดูแลการบริโภคของคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากผลประโยชน์ของมัน

Inténtato!

มันแย่มากถ้าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารเคมีเกษตรและอาหาร , การบริโภคน้ำส้มสายชูช่วยลดโรคกระเพาะ ulcerative

การบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณปานกลางนั้นเอื้อต่อการพัฒนาของแบคทีเรียที่รู้จักกันในชื่อแลคโตบาซิลลัสและบิฟิโดแบคทีเรียที่ป้องกันการอักเสบในลำไส้

อย่าลดน้ำหนัก

นี่เป็นเท็จ นักวิจัยชาวเนเธอร์แลนด์กล่าวว่าคนที่บริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นประจำทุกวันจะช่วยลดน้ำหนักได้

หลีกเลี่ยงการใช้ถ้าคุณมีโรคเบาหวาน

นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา พวกเขาเปิดเผยว่าคนที่อยู่กับโรคนี้และใช้ของเหลวนี้มีการควบคุมที่ดีขึ้นของน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินของพวกเขา

ขอแนะนำให้ดื่มก่อนเข้านอนด้วยวิธีนี้ความเข้มข้นของ กลูโคส ในเลือด

เพื่อให้ได้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากน้ำส้มสายชูและยุติความเชื่อผิด ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะไม่ใช้ในทางที่ผิด