ขมิ้นดีอย่างไร?

• อาจ 15, 2024

การศึกษาที่หลากหลายทำให้มั่นใจได้ว่าขมิ้นเป็นรากที่ไม่ควรพลาดจากอาหารประจำวันของคุณเพราะไม่เพียง แต่ช่วยชำระล้างสารพิษเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องคุณจากการพัฒนาของโรคอีกด้วย

1. ปกป้องหัวใจของคุณ สารสกัดจากขมิ้นเครื่องเทศซึ่งเป็นที่รู้จักกันในเรื่องคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบช่วยป้องกันโรคหัวใจโดยเฉพาะในผู้ที่ได้รับการผ่าตัดบายพาสตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารของโรคหัวใจ
2. หลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคเบาหวาน การศึกษาที่ตีพิมพ์ในรายละเอียดของสมาคมโรคเบาหวานอเมริกันซึ่งการบริโภครูตนี้ทำให้การเริ่มต้นของโรคนี้ล่าช้า
3. ดูแลสมองของคุณ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารรายละเอียดงานวิจัยเซลล์ต้นกำเนิด & การบำบัดที่ขมิ้นส่งเสริมการซ่อมแซมเซลล์สมองดังนั้นจึงป้องกันการพัฒนาของโรคความเสื่อมเช่นอุบัติเหตุอัลไซเมอร์หรือโรคหลอดเลือดสมอง

หากคุณวางแผนที่จะเพิ่มอาหารนี้ลงในอาหารของคุณมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณทำในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ทั้งหมดโปรดจำไว้ว่าส่วนเกินทั้งหมดไม่ดี

มาพร้อมกับนิสัยนี้กับการออกกำลังกายเช่นเดียวกับความชุ่มชื้นที่เหมาะสมด้วยวิธีนี้คุณจะสังเกตเห็นว่าร่างกายของคุณจะทำงานได้มากขึ้นในกิจกรรมประจำวันของคุณทั้งหมด และคุณใช้ประโยชน์จากขมิ้นเพื่อสุขภาพของคุณหรือไม่?

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ทำไมคนที่มีรอยสักจึงน่าดึงดูด

วัยหมดประจำเดือนนานเท่าไรและอาการแรกคืออะไร

อุปกรณ์ที่อันตรายที่สุดในโรงยิม

การอดข้าวโอ๊ตให้ผลประโยชน์ ... คุณจะทึ่ง!

ยาวิดีโอ: 9 ประโยชน์และสรรพคุณ ของ ขมิ้นชัน(Turmeric)สมุนไพรชั้นเลิศ ป้องกันมะเร็ง รักษาริดสีดวงทวาร (อาจ 2024).