• เมษายน 27, 2024

กาแฟหรือชาสิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยสิ่งที่ร้อนและดีกว่าเพื่อช่วยให้เราเผาผลาญไขมันทั้งหมดที่เราบริโภคในระหว่างวัน ตัวอย่างคือ ชาอบเชยและลอเรล

นอกจากเป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและเตรียมง่าย: คุณจะต้องต้มในน้ำหนึ่งลิตร, ผงซินนามอนหนึ่งช้อน, ใบกระวาน 6 ใบ, และเมื่อเย็นเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็ม

ทำไมมันทำให้คุณลดน้ำหนัก?

การแช่นี้ช่วยให้การเผาผลาญไขมันดีขึ้นเนื่องจากอบเชยมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและ lipolytic ซึ่งช่วยขจัดน้ำส่วนเกินในร่างกายปรับปรุงการย่อยอาหารและป้องกันก๊าซในลำไส้

นอกจากนี้ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน หอสมุดแห่งชาติยาสถาบันสุขภาพแห่งชาติ เครื่องเทศนี้มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับน้ำผึ้ง ป้องกันความเสียหายต่อเซลล์โดยอนุมูลอิสระทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย

เพื่อคำนึงถึง

เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกครั้งที่คุณเตรียมชาอบเชยและลอเรลให้ตรวจสอบว่าส่วนผสมทั้งหมดอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์: พวกเขาไม่มีกลิ่นของความชื้น

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ทำไมคนที่มีรอยสักจึงน่าดึงดูด

วัยหมดประจำเดือนนานเท่าไรและอาการแรกคืออะไร

อุปกรณ์ที่อันตรายที่สุดในโรงยิม

การอดข้าวโอ๊ตให้ผลประโยชน์ ... คุณจะทึ่ง!