• เมษายน 29, 2024

มีหลายวันที่คุณรู้สึกเครียดและคุณไม่รู้ว่าทำไมหรือแย่กว่านั้นวันของคุณเร็วมากจนตอนกลางคืนคุณไม่สามารถนอนหลับ แต่มีวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่เรียกว่า Valerian

Valerian เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษาและการรักษาเพราะมันทำหน้าที่โดยตรงในระบบประสาทและช่วยควบคุมมัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: 7 ความเสียหายจากการดื่มชาเขียวมากเกินไป

วิธีที่จะใช้มัน?

ใช้รากของ Valerian ซึ่งคุณควรปล่อยให้แห้งสองสามวันถ้าคุณสด จากนั้นพวกเขาจะถูกขูดและใส่ในขวด

คุณสามารถเตรียมแช่หรือบดเพื่อทำผงซึ่งคุณสามารถเจือจางในน้ำหนึ่งช้อนชาและใช้มันในเวลากลางคืน

หากคุณกำลังจะเอากิ่งไม้ลองทำสองหรือสามและนำไปต้ม 5 นาทีเครียดและนำไปก่อนนอน

ยาวิดีโอ: Câu cá giải trí - bắt được mấy em cá chép bự (เมษายน 2024).