10 วิธีในการรักษาความรัก

• อาจ 1, 2024

ตามที่นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยแห่งชาติของเม็กซิโก (UNAM) ความสัมพันธ์ของ คู่ พวกเขาซับซ้อนมากโดยเฉพาะเมื่อมีปัญหาที่ทำลายความรักและไม่ปล่อยให้มันดำเนินต่อไป อย่างไรก็ตามความขัดแย้งประเภทนี้ทำให้คุณเติบโตทางอารมณ์ คุณต้องการที่จะรู้ว่าทำไม ทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้:

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth, ผู้อำนวยการ สถาบัน Logotherapy Rocío Arocha ให้ทางเลือกต่อไปนี้แก่คุณเพื่อที่ว่าหากทั้งสองต้องการมันพวกเขาจะรักษาและฟื้นฟูความรักของพวกเขาต่อตนเองและของปาราจา

1. ปัญหาของ การสื่อสาร พวกเขาเกิดขึ้นเพราะเชื่อว่าผิดพลาดว่าในความสัมพันธ์คุณมีอำนาจที่จะบอกคนอื่นว่าเป็นอย่างไร

อย่างไรก็ตามความจริงและประสบความสำเร็จ การสื่อสาร มันขึ้นอยู่กับการฟัง การรู้วิธีฟังช่วยให้รู้ว่าคนอื่นต้องการอะไรต้องการและคาดหวังจากความสัมพันธ์ เมื่อคุณรู้ว่าคุณฟังและเข้าใจคุณจะรู้สึกรัก

2. รู้ว่าคุณ คู่ คุณต้องการมันและคุณต้องการมันเพิ่มความปลอดภัยให้กับทั้งคู่และแม้ว่าผู้คนจะมีอิสระมากขึ้นเรื่อย ๆ ความคิดของการมีใครบางคนได้ตลอดเวลาหรือสถานการณ์นั้นสร้างความผูกพันของความรักที่ทำให้ความสัมพันธ์เติบโตขึ้น

3. ความฉลาดทางอารมณ์ มันพัฒนาด้วยความสามารถในการรัก สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะว่าสิ่งที่เรารักไม่ใช่สิ่งที่เรามักจะชอบเกี่ยวกับคู่รัก ในทางกลับกันการเปิดใจรับสิ่งที่เราไม่ชอบเกี่ยวกับอีกฝ่ายเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตทางอารมณ์ที่ช่วยให้เรายอมรับคนที่เรารักได้

4. ความใกล้ชิดทางเพศ ทำหน้าที่เป็นพันธะของสหภาพในความสัมพันธ์ระยะยาวส่งเสริมรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนโดยการสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์และ การสื่อสาร มีความเข้มแข็งมากขึ้น

5. เพื่อให้ความสัมพันธ์ที่จะก้าวหน้าทั้งสองคนจะต้องมีความมุ่งมั่นอย่างสมบูรณ์เพื่อ คู่ . หากคุณทั้งสองไม่เต็มใจที่จะทำงานในความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิงมันจะไม่ทำงาน

6. รับผิดชอบตัวเอง จำไว้ว่าไม่มีใครสามารถทำสิ่งใดเพื่อคุณ ในการทำงานคุณต้องเริ่มด้วยตัวเอง การตระหนักถึงสิ่งที่คุณสามารถหรือไม่สามารถเสนอให้กับความสัมพันธ์ช่วยให้คุณเป็นของแท้

7. ความรู้สึกเหมือนระบบอุตุนิยมวิทยาที่ให้ข้อมูล อุดม สำหรับชีวิต แต่พวกเขาอาจเปลี่ยนแปลงและไม่มั่นคงเกินไปด้วยเหตุนี้คุณต้องทำงานกับพวกเขา บางครั้งงานที่ยากที่สุดในความสัมพันธ์เช่นการสร้างความไว้วางใจคือสิ่งที่จำเป็นเพื่อเสริมสร้างความสามารถในการรัก

8. การเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคู่รัก หากต้องการทราบรายละเอียดรสนิยมและความสนใจส่งเสริมความรัก ความสัมพันธ์จะประสบความสำเร็จหากพวกเขาพูดถึงกิจกรรมประจำวันเล็ก ๆ น้อย ๆ งานอดิเรกหรือเพียงแค่แสดงความคิดเห็นในข่าวประจำวัน

9. ให้ร่างกายพูดแทนคุณ การแสดงออกของร่างกาย มีอำนาจในการสื่อสารสิ่งที่อยู่เบื้องหลังคำพูดความจริงที่ว่าส่งเสริมการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดและอารมณ์มากขึ้นกับคุณ คู่ .

10. ปลูกฝังความคิดเชิงบวกในความสัมพันธ์ของคุณอย่าพยายามเดาว่าอีกคนกำลังคิดอะไรอยู่ มักจะเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรงที่ขัดจังหวะการสื่อสารและสร้างความเข้าใจผิด

สำหรับนักจิตวิทยา Arocha ความรักนั้นซับซ้อน แต่มันเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่สวยงามที่สุดที่มีอยู่และสำหรับสิ่งที่ควรค่าแก่การต่อสู้ หากคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่สามารถให้ได้มากขึ้นให้วิเคราะห์และใช้เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้และคุณจะเห็นว่าความอดทนของคุณจะดีขึ้น

ยาวิดีโอ: ชูรัก ชูรส 28 ม ค 59_3/3 / นพ.วัชระ / หนองใน / เริมมีบุตรได้ไหม / ผ่าไฟแดงเสี่ยงเอดส์หรือเปล่า (อาจ 2024).