วิธีป้องกันโรคหัวใจ

• เมษายน 26, 2024

การเปลี่ยนแปลงในอาหารที่เข้มงวดและ วิถีการดำเนินชีวิต พวกเขาไม่สามารถป้องกันได้ กล้ามเนื้อหัวใจตาย โดยตรง แต่พวกเขาสามารถย้อนกลับการอุดตันของหลอดเลือดแดงตามการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าอาหารมังสวิรัติออกกำลังกายระดับปานกลางชั่วโมงต่อวันของโยคะและการทำสมาธิสามารถย้อนกลับภาวะหลอดเลือดอุดตัน สิ่งกีดขวาง ของหลอดเลือดแดงที่สามารถนำไปสู่อาการหัวใจวาย

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าทั้งหมดนี้สามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดโดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

การศึกษาดำเนินการโดยแพทย์ คณบดีออร์นิช ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยเวชศาสตร์ป้องกันในซาซอลิโตแคลิฟอร์เนียได้นำเสนอในที่ประชุมของ สมาคมหัวใจอเมริกันใน นิวออ และผลลัพธ์ของพวกเขายังแนะนำว่าปัจจุบัน แนวทางการแพทย์ สำหรับการเปลี่ยนแปลงในนิสัยของคนที่เป็นโรคหัวใจอย่างรุนแรงไม่ไปไกลพอ การศึกษาก่อนหน้าแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายและ การเปลี่ยนแปลงในอาหาร พวกเขาสามารถชะลอการลุกลามของโรคหัวใจ

แม้ว่าการศึกษาไม่ได้ระบุเปอร์เซ็นต์ของการปรับปรุงที่สามารถนำมาประกอบกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่า วิธีการควบคุม ของความเครียดสร้างการกู้คืนในความผิดปกติต่าง ๆ รวมถึงความดันโลหิตสูง

แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังสงสัยเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับความเครียดซึ่งปัจจุบันยังไม่ได้เป็นคำแนะนำอ้างอิงสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจขั้นรุนแรง

ยาวิดีโอ: LM อาการโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (เมษายน 2024).