• เมษายน 28, 2024

นับไม่ถ้วนเป็นผลประโยชน์ที่เกิดจากการบริโภคช็อคโกแลต: การสอบสวนของ มหาวิทยาลัยเทลอาวีฟ แสดงให้เห็นว่ามันเป็น "การกระตุ้นการเผาผลาญ" ที่ดีเยี่ยมซึ่งกินระหว่างอาหารเช้าจะเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่

สมอง มันเป็นอวัยวะดั้งเดิมในร่างกายของเรารับผิดชอบในการส่งข้อมูลและแรงกระตุ้นเส้นประสาทเพื่อควบคุมและประสานงานการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับความรู้ความเข้าใจความจำและการเรียนรู้

ช็อคโกแลต 2 ถ้วย!

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร ประสาทวิทยา เผยให้เห็นว่าการดื่มช็อคโกแลตสองถ้วยต่อวันและเป็นเวลาหนึ่งเดือนช่วยเพิ่มความสามารถในการคิด

การศึกษาดำเนินการโดย โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด และ สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับอายุ มันถูกนำไปใช้ในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 73 ปีโดยไม่มีข้อมูลภาวะสมองเสื่อม ผลการวิจัยพบว่าการดื่มช็อกโกแลตวันละสองแก้วจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบางพื้นที่ของสมอง 8.3% ของผู้ที่ได้รับการประเมินระหว่างการศึกษามีการปรับปรุง

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ คือมันยังเพิ่มความเร็วในการตอบสนองของหน่วยความจำในการทำงานซึ่งช่วยให้สามารถเก็บข้อมูลเช่นตัวเลขหรือคำในช่วงเวลาสั้น ๆ

Farzaneh A. Sorond นักวิจัยของ โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด และผู้ทำงานร่วมกันของการศึกษาสรุป: "เมื่อพื้นที่ต่าง ๆ ของสมองต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการทำงานของพวกเขาจำเป็นต้องมีการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น" ซึ่งเป็นหนึ่งในผลประโยชน์ที่พบจากการศึกษา สำหรับการรักษาโรคเช่นสมองเสื่อม ดูแลร่างกายของคุณ!

ยาวิดีโอ: 20 ไอเดียตกแต่งช็อกโกแลต (เมษายน 2024).