4 การกระทำเพื่อต่อสู้กับการหลั่งเร็ว

• อาจ 2, 2024

ไม่มีเวลาโดยประมาณที่บ่งบอกว่าการหลั่ง "ปกติ" ควรใช้เวลานานเท่าใดเนื่องจากมันจะแตกต่างกันไปตามแต่ละคน อย่างไรก็ตาม คู่มือการวินิจฉัยความผิดปกติทางจิต บ่งชี้ว่าสิ่งที่ควรคำนึงถึงคือการหลั่งเร็วก่อให้เกิดความเครียดเชิงลบในบุคคลซึ่งทำให้เป็นการยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์และความใกล้ชิด

สาเหตุของการพุ่งออกมาก่อนกำหนดมีสองประเภท: ร่างกายและจิตใจและทั้งสองจะต้องเข้าร่วมโดยผู้เชี่ยวชาญ; แต่มีการกระทำที่สามารถช่วยให้คุณชะลอช่วงเวลานั้นได้:

1. การหายใจ ทำการดลใจและควบคุมการหายใจออกก่อนและระหว่างการเจาะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้น

2. รู้จักตัวเองและฝึกฝน มีแบบฝึกหัดบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณควบคุมการตอบสนองของร่างกายได้มากขึ้น

ในระหว่างการช่วยตัวเองก่อนถึงจุดสุดยอดและรอ 30 วินาทีถึงหนึ่งนาทีก่อนเริ่มการกระตุ้นใหม่ การกระทำอื่นที่คุณสามารถทำได้คือในขณะที่ถ่ายปัสสาวะคุณเก็บของเหลวไว้หลายครั้ง

3. สนุกกับเกมเพศก่อนหน้า ผู้ชายหลายคนลืมความสำคัญของขั้นตอนนี้และตรงไปที่การเจาะซึ่งไม่ได้ช่วยให้ทั้งคู่มีความสุขและด้วยตนเอง ใช้เวลาในการลูบไล้จูบและกระซิบนี้นอกเหนือจากการเสริมสร้างการกระทำจะช่วยให้คุณล่าช้าในขณะนี้

4. ลดความไวของลึงค์ หนังกำพร้าลึงค์มีความไวมากและช่วยให้มนุษย์หลั่งออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจ การใช้ถุงยางอนามัยนอกเหนือจากการป้องกันคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ช่วยลดความไวของอวัยวะเพศชายได้อย่างมาก

นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกตัวเลือกอื่น ๆ เช่นสารหน่วงซึ่งเป็นเจลที่ใช้กับอวัยวะเพศชายโดยการนวดเบา ๆ ลดอาการแพ้ของมัน

อนุญาตทุกอย่างในเรื่องเพศหากมีความเคารพและไว้วางใจในคู่ ระวังตัวด้วย!

ยาวิดีโอ: 4 Colors Kinetic Sand Ice Cream Cups PJ Mask Vehicles Kinder Surprise Eggs Cars Surprise Toys (อาจ 2024).