5 แอปพลิเคชั่นเพื่อดูแลรูปร่างของคุณ

• เมษายน 30, 2024

ปัจจุบัน มาร์ทโฟน พวกเขาเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุด ดูแลรูปร่างของคุณ . ผ่านแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายคุณสามารถควบคุม แคลอรี่ ที่คุณบริโภคทุกวันคุณ การออกกำลังกาย ฯลฯ นี่เป็นแนวทางที่ดีที่สุดในการบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ GetQoralHealth นี่คือห้าคนที่ดีที่สุด

1. ฟิตเนสหัวใจ: ผ่านกล้องโทรศัพท์คุณสามารถใช้ชีพจรของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สถานะทางกายภาพของคุณ นอกจากนี้ยังสร้างประวัติด้วยกราฟเพื่อทราบว่าคุณได้ปรับปรุงอย่างไร สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด .

2. โยคะ Poket: ช่วยให้คุณเลือกกิจวัตรและระดับความยากได้ แอปพลิเคชั่นนี้จะนำทางคุณผ่านภาพเคลื่อนไหวเกี่ยวกับวิธีทำให้ท่าทางถูกต้อง

3. ความร้อน: วัดส่วนของอาหารของคุณและจำแนกพวกเขาเป็นสุขภาพดีเศษซากและขนาดกลาง

4. เทรนเนอร์ Poket: ประกอบด้วยแนวทางในการดำเนินการที่แตกต่างกัน การอบรม ในโรงยิม นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณทำกิจวัตรประจำวันให้เสร็จสมบูรณ์ตามช่วงเวลาและอุปกรณ์ที่คุณต้องฝึก

5. เป้าหมายโรงยิม ABC: มันให้คำแนะนำในการทำงานและเสริมสร้างความแตกต่าง กล้ามเนื้อ . รวมเครื่องคิดเลขเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในกิจวัตรของคุณ

จำไว้ว่าแอพพลิเคชั่นเหล่านี้จะแนะนำให้คุณมีสไตล์ ชีวิตที่มีสุขภาพ แต่พวกเขาไม่ได้แทนที่คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ หากคุณกำลังจะเริ่มกิจวัตรประจำวัน การออกกำลังกาย หรือ อาหาร ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบสถานะของคุณ สุขภาพ โดยทั่วไป ขอให้โชคดี!

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (เมษายน 2024).