5 นิสัยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเวลาของคุณ

• อาจ 1, 2024

คุณไม่มีเวลาพอที่จะทำกิจกรรมทั้งหมดของคุณหรือไม่? การขาดองค์กรหรือการมีผู้รบกวนบางคนสามารถมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ให้เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามการทำตามคำแนะนำในการจัดเวลาสามารถทำให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น

ตามที่ Arie Schwartzman ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีสิ่งรบกวนที่แตกต่างกันซึ่งใช้เวลาของคุณและทำให้เกิดความเครียดเช่น:

1. กำลังส่งอีเมล
2. การใช้โทรศัพท์ในทางที่ผิด
3. อย่าตั้งเป้าหมายเฉพาะ
4. ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
5. ไม่ได้เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
6. สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวในเครือข่ายสังคม
7. ความไม่ตรงต่อเวลา
8. มีการประชุมมากเกินไป

ด้วยสิ่งรบกวนเหล่านี้คุณไม่เพียง แต่ลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณ แต่คุณยังสร้างความเสียหายต่อสุขภาพด้วยการใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดที่คงที่ เพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงพวกเขาและเรียนรู้ที่จะเพิ่มประสิทธิภาพหรือจัดการเวลาของคุณ Arie Schwartzman นำเสนอคุณห้านิสัยแห่งความเป็นเลิศเพื่อให้บรรลุมัน:

ระบุการกระทำที่เหมาะกับคุณและพยายามสะท้อนสิ่งเหล่านี้ในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ อย่าให้คนอื่นควบคุมกิจกรรมของคุณจำไว้ว่าคุณเป็นคนเดียวที่ตัดสินใจการกระทำที่คุณต้องปฏิบัติตามความสามารถของคุณ

อย่าลืมที่จะสร้างทีมและมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานและปรับปรุงกิจกรรมที่คุณรออยู่ นอกจากนี้คุณสามารถวางแผนให้มีเป้าหมายหรืองานที่ชัดเจนที่คุณต้องพบเจอทุกวัน และคุณรู้วิธีจัดการเวลาของคุณหรือไม่?

ติดตามเราใน "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; สี: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth บน Facebook และ" Arial "," sans-serif ""> YouTube

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (อาจ 2024).