6 เคล็ดลับในการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง

• อาจ 8, 2024

คอลลาเจน มันคือ โปรตีน โครงสร้างนั้น ผิว . จากการศึกษาของ มหาวิทยาลัยแคนาดา ทำงานเป็นตาข่ายที่รวมกัน เซลล์ ของ ผิวชั้นหนังแท้ .

อย่างไรก็ตามด้วยอายุการผลิตของสารนี้เริ่มลดลง หากต้องการแก้ไขผลกระทบและสร้างใหม่อีกครั้ง GetQoralHealth แนะนำเคล็ดลับนี้ให้คุณ

1. ใช้ครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวที่มีค่า SPF (ปัจจัยการป้องกันแสงแดด) 15 หรือมากกว่า หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสี UVB และ UVA เพื่อปกป้องใบหน้าของคุณคุณสามารถใช้หมวก

2. การศึกษาดำเนินการโดย Linus Pauling, Ph.D. ., แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสของ เซลล์ ทางผิวหนัง วิตามิน C เพิ่มการผลิตแปดครั้ง คอลลาเจน . รวมถึงอาหารที่มีรสเปรี้ยวในของคุณ อาหาร เพื่อปฏิบัติตามข้อกำหนดรายวันของสารนี้และสวม ผิว บริษัท

3. วิตามิน และปกป้อง เซลล์ กับความเสียหายของ อนุมูลอิสระ และป้องกัน ริ้วรอย ก่อนกำหนด

4. ทานอาหารเสริม CoQ10 โคเอนไซม์ Q10 ผลิตในร่างกาย แต่ไม่เพียงพอ ดังนั้นควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและครีมทาเฉพาะเพื่อกระตุ้นการผลิต คอลลาเจน .

5. ใช้ครีมบำรุงด้วย เรติน . นี่คือผู้สนับสนุนการผลิตของ คอลลาเจน ใน ผิว อายุและรอยย่น กรดเรติโนอิค มันเป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่ได้รับอนุมัติจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เพื่อสนับสนุนการเรียกร้องของคุณเกี่ยวกับการกลับรายการผลกระทบของ ริ้วรอย ของ ผิว .

6. ผลัดของคุณ ผิว ด้วยวิธีนี้คุณจะกำจัด เซลล์ ตายและสนับสนุนการสร้าง เซลล์ ใหม่ ผสมน้ำตาลกับน้ำมันมะกอกเพื่อทำกะปิ ถู ผิว กับการเคลื่อนไหวแบบวงกลม เช็ดด้วยน้ำเย็นและแห้ง

จำไว้ว่าเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของคุณ ผิว จำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร อย่าลืมใช้มาสก์บำรุงผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งตามสภาพผิวของคุณ ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้และดูสวยงามทั้งภายนอกและภายใน