• อาจ 2, 2024

วิธีการมี การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ? อาจเป็นคำถามที่ผู้หญิงทุกคนที่วางแผนจะมีลูกถามตัวเอง คำตอบนั้นง่าย: คุณเพียงแค่ต้องควบคุมอาหารและนิสัย เพื่อให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาโดยไม่มีปัญหา

หากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องคำนึงถึงมาตรการบางอย่างเพื่อให้การตั้งครรภ์นั้นไม่มีความเสี่ยง

ตรวจสอบนิสัยของคุณ!

คำแนะนำแรกคือการดูแลสุขภาพที่ดีของคุณโดยการฝึกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการกินอาหารเพื่อสุขภาพการเลิกสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์การนอนหลับที่ดีการกินอาหารเสริมและรับคำแนะนำทางการแพทย์

เป้าหมายของการใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมเพื่อรับการเปลี่ยนแปลง

ดังนั้นสองสามเดือนก่อนที่จะลองใช้ชีวิตประจำวันราวกับว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่แล้วเพราะคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่สามหรือไม่

ในกรณีที่คุณตั้งครรภ์โปรดจำไว้ว่าลูกของคุณจะอ่อนไหวต่อการถูกทำร้ายในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์สำหรับนิสัยที่เป็นอันตรายเช่นการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์

ไปหาหมอ!

คุณต้องมีการตรวจสอบทางการแพทย์อย่างละเอียดเพื่อทราบสถานะสุขภาพของคุณ นอกจากนี้มันจะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีโรคติดเชื้อหรือรักษาได้ก่อนหรือไม่ การตั้งครรภ์ .

คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณและปริมาณของอาหารเสริมที่คุณต้องการในขั้นตอนต่อไป

ในที่สุดคุณจะมีโอกาสรู้คำตอบสำหรับข้อสงสัยทั้งหมดที่คุณมี

พึงระลึกไว้เสมอว่า การตั้งครรภ์ มันเกี่ยวข้องกับคู่ของคุณด้วยดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องวางแผนขั้นตอนใหม่ที่สำคัญร่วมกัน เราขอให้คุณโชคดีที่สุดในระยะต่อไปของคุณในฐานะหญิงตั้งครรภ์!

"Arial", "sans-serif" "> คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ตรวจสอบข้อมูลนี้และหัวข้ออื่น ๆ ที่น่าสนใจใน ความสูงบรรทัด: สืบทอด "> แบบอักษรสไตล์: รับมรดกตัวแปรแบบอักษร: รับมรดกตัวอักษรน้ำหนัก: รับมรดกขยายแบบอักษร: สืบทอด
line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px); transform: translateZ (0px);
-webkit-backface-visible: hidden; backface-visible: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  แบบอักษร: สืบทอด, แบบอักษรแปรผัน: สืบทอด, แบบอักษรยืด: สืบทอด, ความสูงบรรทัด: สืบทอด "> แบบอักษรน้ำหนัก: สืบทอด, แบบอักษรยืด: รับมรดก; ความยาวเส้น: รับมรดก; -webkit-transform: translateZ ( 0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visible: hidden; backface-ทัศนวิสัย: ซ่อนอยู่;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> การคลอดตามธรรมชาติหรือการผ่าตัดคลอด: ข้อดีและข้อเสียของการคลอดตามธรรมชาติ

2.  แบบอักษร: สืบทอด, แบบอักษรแปรผัน: สืบทอด, แบบอักษรยืด: สืบทอด, ความสูงของเส้น: สืบทอด "> สืบทอด, แบบอักษรยืด: สืบทอด, ความยาวเส้น: สืบทอด, -webkit- แปลง: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visible: hidden; backface-ทัศนวิสัย: ซ่อนอยู่;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> การระงับความรู้สึกที่เกี่ยวกับผิวหนังคืออะไร?

3.  font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface-visible: hidden; backface-ทัศนวิสัย: ซ่อนอยู่;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> การส่งมอบการผ่าตัดคลอดเมื่อใดจะระบุ?