• เมษายน 27, 2024

มีอาการลำไส้ใหญ่บวมหรือ โรคลำไส้ใหญ่อักเสบ มันซับซ้อนเพราะอะไรก็ตามที่คุณทานนอกมื้ออาหารเป็นสาเหตุของคุณ แผลอักเสบ ; และถ้านั่นเพิ่มความเครียดความกังวลใจและอาหารที่ไม่ดีสิ่งต่าง ๆ ก็จะซับซ้อน

พิจารณาว่าคำแนะนำอยู่เสมอ การให้อาหารเหลว ชัดเจนนั่นคือ; ดื่มน้ำธรรมชาติมาก ๆ ชอบน้ำซุปที่ไม่มีไขมันเยลลี่ ฯลฯ ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกว่า อาการลำไส้ใหญ่บวม เริ่มโจมตีร่างกายของคุณหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ 4:

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: อาการของอาการลำไส้ใหญ่ประสาท

อาหารที่มีไขมัน

ทุกอย่างที่คุณกินด้วยปริมาณไขมันสูงจะเร่งการหดตัวของลำไส้และทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบต่อร่างกายของคุณซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและความรู้สึก "เสื้อผ้ารัดรูป" พิจารณาหลีกเลี่ยงด้วย อาหารทอด , ครีม, ชุบเกล็ดขนมปังหรือซอสจำนวนมาก

ผลิตภัณฑ์นม

แม้ว่าคุณจะไม่ยอมแพ้ก็ตาม แลคโตส มันจะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคผลิตภัณฑ์นมเป็นเวลาหลังจากที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเพราะมันลดปริมาณของเอนไซม์ lactase

น้ำตาลสังเคราะห์

สารให้ความหวานเทียมบางชนิดและ สารทดแทนน้ำตาล พวกเขาสามารถผลิตยาระบายและมีส่วนทำให้ท้องอืดและท้องอืด หลีกเลี่ยงอาหารโซดาหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลและของหวานด้วยส่วนผสมเหล่านี้

แอลกอฮอล์กาแฟและน้ำอัดลม

3 เครื่องดื่มเหล่านี้มีศักยภาพที่น่ารำคาญสำหรับ กระเพาะอาหาร ของทุกคน แต่สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่บวมนั้นอาจมีความซับซ้อนโดย โรคท้องร่วง หรือโรคกระเพาะอย่างรุนแรง ดังนั้นหลีกเลี่ยงการรับประทานหรือทำในปริมาณที่เหมาะสม

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ทำไมคนที่มีรอยสักจึงน่าดึงดูด

วัยหมดประจำเดือนนานเท่าไรและอาการแรกคืออะไร

อุปกรณ์ที่อันตรายที่สุดในโรงยิม

การอดข้าวโอ๊ตให้ผลประโยชน์ ... คุณจะทึ่ง!

ยาวิดีโอ: ไขมันไตรกลีเซอไรด์ : สุขใจ Daily (เมษายน 2024).