ขั้นตอนแรกในการติดตามเมื่อลูกของคุณมี AT

• อาจ 3, 2024

ในฐานะผู้ปกครองขั้นตอนแรกในการรักษาความผิดปกติของการรับประทานอาหารในเด็กคือการเข้าใจสิ่งที่พวกเขามีประสบการณ์ มันไม่ใช่แค่ปัญหาเพราะน้ำหนักของมัน . “ นิสัยของอาหารที่ดีต่อสุขภาพและความมุ่งมั่นไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเดียวที่จะทำให้ปัญหาหายไปได้” เขากล่าว Michele Siegel ผู้เขียนหนังสือ "เอาชีวิตรอดจากโรคการกิน".

กินผิดปกติ พวกเขามีปัญหาจริงๆ จิตวิทยา ใครใช้ไอดีของ อาหาร และการควบคุมน้ำหนักเพื่อแก้ไขปัญหาทางอารมณ์ที่ซ่อนอยู่และต้องการความสนใจ

อย่างไรก็ตามความผิดปกติแต่ละอย่างต้องใช้วิธีการที่แตกต่างกัน เมื่อลูกของคุณมีสิ่งนี้ ปัญหา กฎของครอบครัวต้องมีวิวัฒนาการเพื่อปรับให้เข้ากับเด็กที่ไม่เป็นระเบียบและพัฒนาทัศนคติ แข็งแรง ต่อ อาหาร และ ค่าเผื่อการดำรงชีวิต .

วิธีการนำเสนอสถานการณ์ให้สมาชิกที่เหลือของ ครอบครัว ? คุณจะพูดอะไรกับลูกของคุณ? ประการแรกมันเป็นสิ่งจำเป็น ความระมัดระวัง ตั้งแต่ การสนทนา มันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและรบกวนการฟื้นตัวของบุตรของคุณ ตาม Siegel แนวทางต่อไปนี้สามารถช่วย:

1. คิดว่าใครคือคนที่ดีที่สุดที่จะพูด . พูดคุยกับคู่สมรสของคุณถ้าคุณเป็นคนที่จะพูดหรือว่าพวกเขาควรจะเป็นทั้งคู่ แต่สิ่งที่ไม่ควรทำคือการเกี่ยวข้องกับส่วนที่เหลือของครอบครัวจนกว่าพวกเขาจะพูดในที่ส่วนตัว
2. เลือกช่วงเวลาที่คุณรู้สึกสงบที่จะพูดคุย อย่าแจ้งข้อกังวลของคุณหากคุณโกรธหงุดหงิดหรือเจ็บปวด การเผชิญหน้าจะทำให้ลูกของคุณป้องกันและสูญเสียการสื่อสาร เขาหรือเธอสามารถใช้เป็นคำวิจารณ์หรือโจมตี
3. เลือกช่วงเวลาที่คุณรู้ว่าคุณจะไม่ถูกขัดจังหวะ ความกดดันของเวลาสามารถ จำกัด เพื่อหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ เลือกเวลาที่คุณทั้งคู่มีเวลาตลอดเวลาที่คุณต้องคุย
4. ลองเขียนสิ่งที่คุณต้องการพูด หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะรู้สึกกังวลหรือกังวลเมื่อพูดถึงหัวข้อดังนั้นใช้เวลาที่คุณต้องการเขียนบันทึกเพื่อสั่งไอเดียของคุณ