• อาจ 9, 2024

ลูกพีชสดหรือขาดน้ำเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม และ วิตามินเอ (ซึ่งพบในสัดส่วนที่มากขึ้นในเปลือก) นอกจากนี้การรวมกันของสารอาหารที่มีการปรับปรุง กระบวนการย่อยอาหาร ทำหน้าที่เป็นยาระบาย

อย่างไรก็ตามคุณสมบัติที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผลไม้นี้พบได้ในการป้องกันและควบคุม มะเร็งเต้านม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน การวิจัย Texas A & M AgriLife สารสกัดพีชมีสององค์ประกอบ (กรด chlorogenic และ neoclorogenic) ที่สามารถยับยั้งการแพร่กระจายโดยไม่ส่งผลกระทบต่อ เซลล์ที่แข็งแรง

เค้กกับลูกพีช

นอกจากองค์ประกอบเหล่านี้ลูกพีชยังมีคุณสมบัติอื่น ๆ เช่นระดับสูง แคลเซียม (ในรุ่นที่ขาดน้ำ) สิ่งที่ทำให้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่อยู่ใน วัยหมดประจำเดือน หรือสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าห้าปี

รวมอาหารนี้เป็นอาหารประจำวันของคุณในวิธีที่ง่าย ตรวจสอบสูตร

ส่วนผสม

1 ไข่

ครีมแลคโตสฟรี 1 ถ้วย

3 ช้อนโต๊ะนม

van ช้อนชาสารสกัดวานิลลา

น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ

substitute ช้อนโต๊ะแทนเกลือ

¼อบเชย

หยิกของลูกจันทน์เทศ

แป้งปราศจากกลูเตน¾ถ้วย

ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ

ลูกพีช 1 ลูก

การจัดเตรียม

1. ใน Bolw ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นลูกพีช จำไว้ว่าก่อนอื่นให้วางไข่และดูการผสมผสานอาหารอื่น ๆ ทั้งหมดโดยไม่หยุดผสม มันควรจะเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันและเป็นของเหลวเล็กน้อย

2. ในกระทะที่อุ่นก่อนหน้านี้วางเนยเล็กน้อยโดยไม่ใส่เกลือ

3. เมื่อเนยละลายเทส่วนผสมบางอย่างและปรุงเป็นเวลา 3 นาทีจากนั้นจึงหมุนเค้กให้ร้อนเพื่อให้ด้านอื่น ๆ สุก

4. ก่อนเสิร์ฟลงบนโต๊ะวางลูกพีชสองชิ้น

องค์การอนามัยโลก บันทึกย่อที่ มะเร็งเต้านม มันเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในบรรดาผู้หญิงทั่วโลกและกำลังเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในประเทศกำลังพัฒนาซึ่งส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยในขั้นสูง ระวังตัวด้วย!

ค้นพบสูตรนี้และตัวเลือกแสนอร่อยอื่น ๆ : Kiwilimón