• อาจ 2, 2024

เบื่อกับความรักที่จับ? มีปัจจัยหลายอย่างที่ก่อให้เกิดการสะสมของไขมันในช่องท้องเช่นพันธุศาสตร์และความเครียด อย่างไรก็ตามมีบางเครื่องเผาผลาญไขมันหน้าท้องตามธรรมชาติที่คุณสามารถรวมเข้ากับอาหารของคุณและเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์

เพื่อให้ได้ตัวเลขที่คุณต้องการในวิดีโอหน้า GetQoralHealth ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันในช่องท้องได้สี่แบบเหมาะสำหรับการลดขนาดเอวและหน้าท้อง

คุณอาจสนใจ: 5 เครื่องดื่มเพื่อเผาผลาญไขมัน

ไขมันในช่องท้องเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ตามการสอบสวนของ หน่วยปฏิบัติการวิจัยต่อมไร้ท่อเมโยคลินิก ไขมันถูกผลิตและสะสมแตกต่างกันไปทั่วร่างกาย

แพทย์ Michael D. Jensen ผู้เขียนหลักของการศึกษา เน้นว่าเมื่อคนเพิ่มน้ำหนักและแสดงเฉพาะในส่วนล่างของร่างกาย (สะโพกและขา) จำนวนเซลล์ไขมันที่เพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันเมื่อมันสะสมในเอวหรือหน้าท้องเซลล์จะเพิ่มขนาด

คุณอาจมีความสนใจใน: ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องนม

ด้วยวิธีนี้ผู้เชี่ยวชาญมีรายละเอียดว่าการสะสมของไขมันในช่องท้องนั้นเกิดจากการเติบโตของขนาดของเซลล์แต่ละเซลล์และไม่ใช่ตามจำนวนเหล่านี้

มีปัจจัยหลายอย่างที่มีผลต่อกระบวนการนี้เช่นพันธุศาสตร์ฮอร์โมนการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปการสูบบุหรี่และไม่มีกิจกรรม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องทานอาหารที่สมดุลปราศจากไขมันและออกกำลังกาย

ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานโรคอ้วนและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองของคุณด้วยการได้รับร่างกายที่คุณต้องการเสมอ และคุณจะกำจัดไขมันในร่างกายได้อย่างไร

ยาวิดีโอ: ภาวะไขมันในช่องท้อง ภัยร้ายที่คนผอมก็ต้องระวัง (อาจ 2024).