• เมษายน 29, 2024

มีคนเคยทรยศคุณบ้างไหม? เมื่อมีคนโกงความไว้วางใจของคุณมันเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะให้อภัยเนื่องจากผลของการทรยศต่อระดับอารมณ์และจิตใจ

ตามการสอบสวนของ มหาวิทยาลัยโอเรกอน คนที่ประสบกับการทรยศมีอาการหลายอย่างที่สร้างความเสียหายต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของพวกเขา

ระบุผลของการทรยศ!

ผู้เขียนรายละเอียดการสอบสวนว่าอาการที่พบบ่อยที่สุดที่มีประสบการณ์หลังจากการทรยศคือ:

1. พายุดีเปรสชัน
2. การแยกตัวออก
3. ความเครียดโพสต์บาดแผล
4. ความกังวล
5. ความโกรธ

แม้แต่ในการศึกษาก็มีรายละเอียดว่าคนที่ก้าวร้าวมักจะรู้สึกผิดกับสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยการใช้ความไว้วางใจในทางที่ผิด

เรียนรู้ที่จะให้อภัย!

ในวิดีโอถัดไปของโปรแกรม วันของเราจาก CadenaTres, Blanca Almeida, การฝึกชีวิต อธิบายว่าทำไมมีค่าใช้จ่ายมากมายในการให้อภัยบุคคลและให้คำแนะนำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ด้วยการให้อภัยใครบางคนคุณปล่อยอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพของคุณ นอกจากนี้คุณจะรู้จักตัวเองดีขึ้นและวิธีการสร้างความสัมพันธ์ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุสิ่งที่คุณล้มเหลว และคุณคุณทำอะไรก่อนที่จะถูกหักหลัง?