ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงด้วยสารอาหาร

• อาจ 6, 2024

ความเสียหายในค่ะ กระวนกระวายใจ เกิดจาก โรค หรือ ความเสียหาย สามารถซ่อมแซมได้โดยการบริโภคของ อาหาร ที่โปรดปราน ระบบภูมิคุ้มกัน และ หงุดหงิด . มีมากมาย อาหาร ที่มี วิตามิน โดยเฉพาะ A, B, C และ D แร่ธาตุ และ สารต้านอนุมูลอิสระ .

ชนิดนี้ อาหารการกิน ไม่เพียง แต่ตอกย้ำความ ระบบภูมิคุ้มกัน และซ่อมแซมความเสียหายให้กับ กระวนกระวายใจ แต่มันเป็นการส่งเสริมที่ดี สุขภาพ ทั่วไป ดังนั้นเราจึงนำเสนอผู้ที่จะช่วยคุณ:

วิตามินเอ

ชนิดนี้ อาหาร ช่วยต่อสู้และป้องกัน โรคไวรัส ; นอกจากนี้มันเข้ากันได้กับ ต่อมไทมัส ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ ระบบภูมิคุ้มกัน .

ปลา มันเหมือน ปลาแซลมอน มีสิ่งนี้ วิตามิน และ โอเมก้า 3 ซึ่งยังช่วยในการซ่อมแซมความเสียหาย ตับลูกวัวผลิตภัณฑ์นมและแครอทรวมถึงองค์ประกอบที่เป็น วิตามินเอ ในร่างกาย

วิตามินบี

เม็ดเลือดขาว ปกป้องร่างกายจากโรคที่ก่อให้เกิดการรุกรานและ วิตามินบี ส่งเสริมการทำงานของเซลล์เหล่านี้ ธัญพืชเช่นข้าวถั่วเหลืองและตับลูกวัวอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นนี้ การรวมกันของหนึ่งในเหล่านี้ อาหาร ใน อาหาร ทุกวันมั่นใจได้ถึงประโยชน์สูงสุดสำหรับการซ่อมแซมความเสียหายใน กระวนกระวายใจ .

วิตามินซี

ผลไม้และผักส่วนใหญ่มีจำนวนมาก วิตามินซี ผู้ที่สนับสนุน ระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายทั้งหมด ในทางกลับกันชาเขียวมีปริมาณ 500 เท่า วิตามินซี กว่าผลไม้หรือผักหนึ่งถ้วย

วิตามินอี

ธัญพืชถั่วและเมล็ดพืชรองรับการซ่อมแซม กระวนกระวายใจ . บางประเภท เซลล์ สีขาวของ เลือด ก่อ แอนติบอดี ที่แน่นอน ไวรัส ที่ไม่ต้องการและการติดเชื้อโจมตีร่างกาย

อันนี้ วิตามิน ช่วยผลิต แอนติบอดี และมันมีประสิทธิภาพในการกระตุ้น ระบบภูมิคุ้มกัน . คุณสามารถหาได้ในถั่วเมล็ดพืชและน้ำมันพืช

เกลือทะเล

ร่างกายมนุษย์ต้องการ 1 ถึง 2 กรัม ของ เกลือ ต่อวัน การซ่อมแซมความเสียหายใน กระวนกระวายใจ กับ เกลือทะเล ดิบช่วยในการกระตุ้น เซลล์ เสียหายหรือป่วยและเพิ่ม ระบบภูมิคุ้มกัน แข็งแรง อันนี้ เกลือ ธรรมชาติทำงานร่วมกับร่างกายแทนที่จะต่อสู้กับมัน

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่