การอักเสบของนิ้วโดยการใช้สมาร์ทโฟน

• เมษายน 29, 2024

การใช้สมาร์ทโฟนที่เรียกว่า "สมาร์ทโฟน" อย่างไม่เจาะจงทำให้เกิดโรคใน นิ้วโป้ง โดยทำให้เอ็นกล้ามเนื้อบวมเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และยาวนานที่ผู้ใช้มีกับปุ่มกดโทรศัพท์ของพวกเขา กลุ่มอาการของโรคนี้เรียกว่า "นิ้วหัวแม่มือ BlackBerry" แต่ใช้กับผู้ใช้ทั้งหมดของอุปกรณ์อื่น ๆ ของสไตล์

อาการของมันคือความเจ็บปวดใน ข้อต่อนิ้วหัวแม่มือ และบนตุ๊กตา การสอบสวนดำเนินการโดย วิทยาลัยวิชาชีพสุขภาพและงานสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัยเทมเพิลในแคลิฟอร์เนียได้ทำการวิเคราะห์และสรุปว่าสมาร์ทโฟนประเภทนี้ส่วนเกินไม่เพียงสร้างขึ้นเท่านั้น อาการปวดข้อ ในมือ แต่ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่แขนและคอให้ตำแหน่งของทั้งสองในเวลาที่เขียน

สำหรับส่วนของพอร์ทัล CNN.com.mx โปรดให้คำแนะนำเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายของเงื่อนไขนี้:

1. เมื่อเขียนให้วางแขนลงบนโต๊ะหรือพื้นผิวอื่น ๆ หลีกเลี่ยงแขนห้อยอยู่ในอากาศ
2. หากคุณกำลังจะเขียนข้อความยาวหยุดชั่วคราวอย่าเขียนมันทั้งหมดในแถว
3. ตำแหน่งของข้อมือของคุณควรเป็นกลางนั่นคืออย่าโยนไปข้างหลังหรือข้างหน้าเพราะถ้ามันเป็นมุมความตึงเครียดในเส้นเอ็นและเส้นประสาทจะเพิ่มขึ้น
4. ยืดนิ้วของคุณและเปิดพวกเขาให้ได้มากที่สุด
5. หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายให้เก็บอุปกรณ์ไว้สองสามชั่วโมงแล้วให้มือของคุณพัก
6. พยายามใช้นิ้วเพิ่มขึ้นในขณะที่คุณเขียนอย่าทิ้งงานทั้งหมดไว้ที่นิ้วหัวแม่มือ
7. และหากอาการปวดกลายเป็นความรู้สึกไม่สบายที่สำคัญไปพบแพทย์ คุณควรรู้ว่าในบางกรณีอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อให้คุณรู้ว่ามันเป็นการดีกว่าที่จะไม่ละเมิด

นักศัลยกรรมกระดูกหลายคนเรียกว่า "นิ้วหัวแม่มือ BlackBerry" นั้นเป็นเหตุผลสำหรับการปรึกษาหารือในหลายภูมิภาคของโลก