• อาจ 7, 2024

แม้ว่ามันจะเป็น อาหารสุดยอด มีการปรากฏตัวในอาหารของผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ และนี่เป็นเพราะประโยชน์ของชามัทฉะมีประสิทธิภาพมากกว่าชาเขียวถึง 3 เท่า (แม้ว่าจะมาจากใบนี้ด้วยกระบวนการที่แตกต่างกันของ การเก็บเกี่ยว)

ผงนี้หรือชาเขียวเข้มข้นมีคาเทชินจำนวนมาก antirust ที่สามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด "การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารปิดโครมา

รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเขาเล็กน้อย

ชามัทฉะมีประโยชน์มากมาย แต่ที่รู้จักกันดีคือ:

1. ดีกว่ากาแฟ

อาหารประมาณ 34 มิลลิกรัมให้กรดอะมิโนและคาเฟอีนที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวันของคุณ มันช่วยให้คุณตื่นตัวโดยการเพิ่มระดับพลังงานของคุณเป็นสามถึงหกชั่วโมงต่อวันโดยไม่ต้องกังวลใจหรือวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในกาแฟ