ดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ

• อาจ 5, 2024

ดูอ่อนเยาว์ได้อย่างไร? เป็นคำถามที่ผู้หญิงส่วนใหญ่เผชิญทุกวัน อย่างไรก็ตามมีเทคนิคธรรมชาติบางอย่างที่ช่วยให้คุณชะลอการปรากฏของริ้วรอยและส่งเสริมภาพลักษณ์ที่ดีจากภายใน

ตามที่ Jovanka Ciares ผู้ร่วมงานของ Huffpost Voces รายละเอียดที่เซลล์ผิวจะได้รับการต่ออายุทุกหกสัปดาห์เพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณในเวลานั้นและกลับสู่สัญญาณแห่งวัย

เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะสูญเสียความสามารถในการกู้คืนได้อย่างง่ายดายจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของมลพิษการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันน้ำตาลหรือแปรรูปซึ่งสะท้อนให้เห็นในผิวของเรา

สารพิษเหล่านั้นทั้งหมดที่สะสมอยู่ในร่างกายมีความรับผิดชอบในลักษณะที่เหนื่อยล้าและเร่งกระบวนการชรา เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวเราให้เคล็ดลับต่อไปนี้แก่คุณ:

1. กินอาหารที่เป็นด่าง ผักและผลไม้ประเภทนี้ป้องกันการพัฒนาของไวรัสและแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบ นอกจากนี้พวกเขาจะช่วยคุณกำจัดสารพิษออกจากเซลล์

2. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เทียม อาหารบางอย่างมีส่วนผสมเทียมดังนั้นลองอ่านฉลากและหลีกเลี่ยงมัน!

3. ขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว การแปรงแบบแห้งจะช่วยคุณกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเปิดใช้งานระบบน้ำเหลืองเพื่อชำระล้างอวัยวะ เริ่มต้นที่ปลายมือและเท้า ทำต่อหัวใจ

4. กระโดด ค้นหาแทรมโพลีนขนาดเล็กและกระโดดหลายครั้งระหว่าง 10 ถึง 15 นาทีต่อวัน นี่เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันริ้วรอยและกระตุ้นระบบน้ำเหลือง นอกจากนี้คุณยังออกซิเจนในสมองและปรับปรุงการไหลเวียน

5. อาบน้ำด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ พวกเขาชอบการทำความสะอาดตับและรูขุมขนของผิวหนัง หากคุณสามารถดื่มด่ำในอ่างน้ำร้อนและน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที ทำให้ร่างกายของคุณแห้งและห่อในผ้าห่มอุ่น ๆ เป็นเวลา 15 นาที

6. บำรุงผิวของคุณ น้ำมันโจโจบาเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีสำหรับทุกสภาพผิว มันจะช่วยให้คอลลาเจนในผิวหนัง

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อดูอ่อนเยาว์คุณจะไม่เพียง แต่ดูดีขึ้นทางร่างกาย แต่ภายในคุณจะรู้สึกมีสุขภาพดีขึ้น จำไว้ว่าความคิดเชิงบวกนั้นเป็นพื้นฐานในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณ และคุณคุณรักษาริ้วรอยได้อย่างไร

ยาวิดีโอ: สูตรเร่งรัดหน้าเด็ก 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ใบหน้าคุณจะอ่อนเยาว์ลงไปกว่า 10 ปี (อาจ 2024).