ไม่มีอะไรให้หิว!

• อาจ 2, 2024

ส่วนหนึ่งของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเกิดจากพันธุกรรมและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่เป็นนิสัยเช่นการดื่มแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่และการไม่ใช้งานที่ป้องกันไม่ให้มันเป็น ลดขนาด ระบุ Michael Jensen จากหน่วยวิจัยต่อมไร้ท่อของ Mayo Clinic ในสหรัฐอเมริกา

การกระทำเหล่านี้ยังนำไปสู่การสะสมไขมันในพื้นที่เฉพาะของร่างกาย: หน้าท้องสะโพกก้นหลังหรือแขน สถานการณ์ที่ต้องใช้แผนเฉพาะในการลดน้ำหนัก ยกตัวอย่างเช่น ท้าทายขนาดน้อยลงใน 15 วัน