การมองโลกในแง่ดีช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า

• อาจ 2, 2024

มีการสอบสวนระบุว่า แง่ดี ระหว่างเด็กและวัยรุ่นมี ป้องกันผลกระทบ กับความเสี่ยงต่อสุขภาพบางอย่างที่ชัดเจนที่สุดก็เห็นกับอาการของ พายุดีเปรสชัน หมายถึงการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน กุมารเวชศาสตร์

โปรโมชั่นของ การคิดในแง่ดี ในแง่มุมอื่น ๆ ด้านอารมณ์และจิตใจมีบทบาทสำคัญในการ สุขภาพจิต ของวัยรุ่น

การศึกษาระยะยาววิเคราะห์การพัฒนาสุขภาพและสังคมของวัยรุ่นใน 3 รัฐของออสเตรเลีย ด้วยอาสาสมัคร 5,000,000 634 คนอายุระหว่าง 12 ถึง 14 ปีมีการวัดปัจจัยต่างๆเช่นอาการซึมเศร้าการใช้สารอาการวิตกกังวลพฤติกรรมต่อต้านสังคม

ผลการวิจัยพบว่ารูปแบบการคิดในเชิงบวกสามารถป้องกันวัยรุ่นและเด็กจากอาการซึมเศร้า เพศชายมีระดับต่ำกว่า ความเสี่ยงภาวะซึมเศร้า ด้วยการมองโลกในแง่ดีทุกประเภทเมื่อเปรียบเทียบกับเด็กหญิง

จากการศึกษาพบว่างานวิจัยก่อนหน้านี้พบว่า แง่ร้าย สุดขีดมีความเกี่ยวข้องกับ ตายเร็ว ในชีวิตผู้ใหญ่

ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าการส่งเสริมการมองในแง่ดี ปกป้องสุขภาพจิต ของวัยรุ่นและอาจมาพร้อมกับประโยชน์ต่อสุขภาพ