ปัจจัยเสี่ยงของการเผาผลาญอาหาร

• อาจ 2, 2024

หรือที่เรียกว่า ซินโดรม X , Dismetabolic syndrome X , กลุ่มอาการของโรคเผาผลาญหลาย หรือ กลุ่มอาการของโรคหัวใจและหลอดเลือดเผาผลาญ มันเป็นเงื่อนไขที่ไม่ทราบสาเหตุ แต่เป็นที่ทราบกันว่ามันเกี่ยวข้องกับ ความต้านทานต่ออินซูลิน .

กลุ่มอาการของโรคเผาผลาญ มันเป็นที่ประจักษ์โดยการปรากฏตัวของโรคหรือความไม่สมดุลต่าง ๆ ในบุคคลเดียวกันเช่น คอเลสเตอรอล และ / หรือ ไตรกลีเซอไรด์ ในเลือด ความอ้วน , ความดันเลือดสูง และ แพ้กลูโคส .

ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นถึงความเสี่ยงอย่างมากในการพัฒนาโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างรุนแรงและ / หรือ เบาหวานชนิดที่ 2 .

เนื่องจากว่า กลุ่มอาการของโรคเผาผลาญ มันเกี่ยวกับ ความต้านทานต่ออินซูลิน คนที่มีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะพัฒนาเป็นคนที่มีปัญหากับฮอร์โมนนี้อย่างแม่นยำ:

1. ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่ไม่สามารถรักษาระดับที่เพียงพอของ กลูโคส ในเลือด

2. ไม่ใช่ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีความทนทานต่ออินซูลิน แต่เสริมด้วยการหลั่งในปริมาณสูง (hiperisnuslinismo ) และนั่นส่งผลกระทบต่อคนที่มักประสบ แรงดันสูง .

3. คนที่มี หัวใจวาย และใครมี hyperinsulinism แม้ว่าระดับของ กลูโคส เป็นปกติ

ไฟสปอร์ตไลท์สีแดง

ตามที่ American Academy of Family Medicine คนอาจประสบ กลุ่มอาการของโรคเผาผลาญ หากคุณมีคุณสมบัติอย่างน้อยสามอย่างต่อไปนี้:

1. โรคอ้วน ก็ถือว่าทำหน้าที่เป็นตัวจุดชนวนเพราะด้วยความต้านทานที่แย่ลงไป อินซูลิน อาการทางคลินิกของมันจะปรากฏขึ้น

ในคนที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะถูกสะท้อนในการวัดหน้าท้อง: ในผู้ชายหมายถึงมีเอวที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเกิน 101.6 เซนติเมตรและในผู้หญิงเส้นผ่านศูนย์กลางเอวสูงกว่า 88.90 เซนติเมตร

2. ความดันโลหิตสูง .

3. ภาวะเลือดคั่งในเลือดสูงหรือกรดยูริคในระดับสูง .

4. ปัญหาในการผลิตอินซูลิน โดยเบต้าเซลล์ตับอ่อนซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดทางพันธุกรรม

5. ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ; ระดับน้ำตาลในการอดอาหารของคุณเท่ากับ 110 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dl) หรือสูงกว่า

6. ไขมันในเลือดระดับสูง ; ระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณเท่ากับ 150 mg / dL หรือสูงกว่า

7. มีระดับคอเลสเตอรอลที่ "ดี" ต่ำ (HDL คอเลสเตอรอล) ในผู้ชายหมายถึงระดับของ HDL คอเลสเตอรต่ำกว่า 40 mg / dl ในขณะที่ในผู้หญิงมันเป็นระดับต่ำกว่า 50 mg / dl

แม้ว่าจะไม่มีกรณีของเด็กด้วย กลุ่มอาการของโรคเผาผลาญ การเพิ่มขึ้นอย่างมากในดัชนีของ ความอ้วน ในหมู่พวกเขาก็สามารถเรียกมันในระยะสั้น

ดังนั้นตั้งแต่อายุยังน้อยมีความจำเป็นต้องเปลี่ยน นิสัยการกิน หลีกเลี่ยงการบริโภคมากเกินไป ไขมัน และ น้ำตาล กินผลไม้และผักมากขึ้นทำ การออกกำลังกาย ทุกวันและควบคุม น้ำตาล ในเลือดโดยเฉพาะถ้าคุณมีญาติสนิทด้วย โรคเบาหวาน หรือ โรคหัวใจและหลอดเลือด .