• เมษายน 27, 2024

ประเภทของรองเท้าที่เราใช้ในแต่ละวันมีผลต่อการพัฒนาของโรคบางอย่างเช่นกรณีของ โรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อข้อต่อสึกหรอ ความเสี่ยงของการมีมันเพิ่มขึ้นกับนิสัยที่เป็นอันตราย หนักเกินพิกัด เป็นยากล่อมประสาทและสวมรองเท้าที่ไม่มีส้น (แฟลต) หรือสูงมาก

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth แพทย์ Salvador Rivero ประธาน บริษัท วิทยาลัยศัลยกรรมกระดูกและบาดเจ็บเม็กซิกัน (CMO) ระบุว่าควรใช้ส้นเท้า แต่ต้องน้อยกว่า 5 เซนติเมตรเพื่อปกป้องส่วนต่างๆของร่างกายเช่นหัวเข่าเพราะมันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับพวกเขาที่จะเสื่อมสภาพ

ในอุดมคติแล้วผู้หญิงเลือกส้นเท้าระหว่าง 3 ถึง 5 ซม. และผู้ชายตั้งแต่ 1 ถึง 2 ซม. สิ่งนี้ช่วยปกป้องหลังของเราและป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต "

ไม่คาดว่าจะสร้างความเสียหาย

ในวิดีโอนี้เราอธิบายความเสียหายโดยละเอียด

ในแง่นี้เจ้าของ CMO ชี้แจงว่าปัญหาทั่วไปอีกประการหนึ่งคือ รองเท้ากีฬา ซึ่งได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานเพียงไม่กี่ชั่วโมง การออกกำลังกาย หรือ การออกกำลังกาย ) และไม่ใช่ตลอดทั้งวัน:

เมื่อเราคุ้นเคยกับการใช้เทนนิสตั้งแต่อายุยังน้อยหรือใช้ในวัยผู้ใหญ่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวันของเรามันจะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาส้นเท้าและความเสียหายของ Achilles ข้อต่อ ซึ่งอาจทำให้เกิดการแตกหักและบุคคลมีแนวโน้มที่จะพัฒนาปัญหาของ โรคข้อเข่าเสื่อม ”.