การปลูก Bics ให้สูงขึ้น?

• เมษายน 26, 2024

การฝึกอบรมของ Bics เติบโต มันเป็นส่วนผสมของ ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด ความเข้มสูง (squats และแบบฝึกหัดแอโรบิค) โยคะ และ พิลาทิส เพื่อยืดกระดูกสันหลัง, ปรับปรุงท่า, การจัดตำแหน่งของกล้ามเนื้อและบรรลุสูงขึ้น

นอกจากนี้ตามที่หนังสือพิมพ์ mirror.co.uk, มีการทำซ้ำการแข่งขันความเร็วซึ่งเป็นสาเหตุ microfractures ในกระดูกที่การซ่อมแซมใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ แต่ถูกกระตุ้นให้เติบโตขึ้นอีกเล็กน้อยและแข็งแกร่งขึ้น

ออกแบบโดย Gymbox Bics เติบโต เป็น "การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์" ตามพอร์ทัลของพวกเขาเพื่อชักนำ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (HGH) ผ่านชุดการควบคุมที่คุณสามารถเพิ่มความสูงได้ดังที่แสดงในวิดีโอต่อไปนี้:

การฝึกอบรมนี้อธิบายผู้สอนปิแอร์ปอซโซ่ผู้ซึ่งเพิ่มขึ้น 3.15 ซม. ตั้งแต่เขาสอนชั้นเรียนเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากเทคนิคบางอย่างของศตวรรษที่สิบห้า (การลงโทษด้วยการลงโทษ) ซึ่งพวกเขายืดผู้คนออกไป กลับหัวกลับหาง

มันเป็น "การออกกำลังกายแบบผกผัน" เพื่อกระตุ้นให้เกิดการบีบอัดกระดูกสันหลังซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตโดยการเพิ่มความสามารถของของไหลในแผ่นกระดูกสันหลัง ต่อจากนั้นกิจวัตรประจำวันของ พิลาทิส เพื่อปรับปรุงท่าทางและการจัดตำแหน่งของคอลัมน์

ด้วยวิธีนี้ microfractures ในกระดูกจะถูกกระตุ้นด้วยความระมัดระวังเพื่อให้โดยการออกกำลังกายของ โยคะ และเหยียดอื่น ๆ สามารถเจริญเติบโตได้อีกในระหว่างการซ่อมแซมเพิ่มความสูงขึ้นอีกเล็กน้อย

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube

ยาวิดีโอ: Home made burn in cans past 3 (เมษายน 2024).