• อาจ 5, 2024

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำตามธรรมชาติ แต่คุณชอบดูแลรูปร่างตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณคือน้ำที่มีรสชาติแคลอรี่ต่ำ มันช่วยให้คุณชุ่มชื้นและคุณไม่ได้รับน้ำหนัก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจาก สถาบันวิจัยมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกา มีวิธีง่าย ๆ ในการเตรียมน้ำที่มีกลิ่นแคลอรี่ต่ำและใช้แทนเครื่องดื่มอัดลมหรือน้ำตาล

ลองพวกเขา!

1. มะนาว

มันเป็นของกินของเน่าตามธรรมชาติและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณสามารถเพิ่มมะนาวสักสองสามชิ้นลงในน้ำธรรมชาติแล้วพักไว้ คุณยังสามารถกรองมะนาวได้เล็กน้อยเพื่อให้น้ำผลไม้ออกมามากขึ้น

ยาวิดีโอ: 25 แฮ็กเกอร์ปาร์ตี้สุดเจ๋ง (อาจ 2024).