ผู้ใช้โรงยิมที่มีความเสี่ยงต่อความผิดปกติของร่างกาย

• อาจ 3, 2024

การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการมีสุขภาพที่ดีและเหมาะสม อย่างไรก็ตามคนเหล่านั้นที่ไปสโมสรกีฬาหรือไปโรงยิมและมีปัญหาความนับถือตนเองมีความเสี่ยงในการพัฒนา dysmorphia ร่างกาย รู้จักกันในชื่อ vigorexia .

โรคนี้มีลักษณะครอบงำจิตใจที่จะออกกำลังกายมากกว่าสองชั่วโมงต่อวัน; ผู้ชายและผู้หญิงต้องการที่จะมี ร่างกายของกล้ามเนื้อ และสิ่งที่พวกเขายึดถือเป็นรากฐาน

ในเรื่องนี้หมอ Consuelo Escoto นักวิจัยที่ศูนย์มหาวิทยาลัย UAEM Ecatepec กล่าวว่า: "คนส่วนใหญ่มีความเสี่ยงที่จะตกอยู่ใน dysmorphia ร่างกาย พวกเขาเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบและผู้ที่มุ่งเน้นคุณค่าทั้งหมดของพวกเขาไปที่ภาพลักษณ์ "

Escoto Ponce de Leónบ่งชี้ว่าโปรไฟล์ของคนที่ตกอยู่ในความผิดปกติทางอารมณ์นี้เป็นที่รู้จักกันว่า vigorexia :

1. พวกเขาออกกำลังกายอย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวัน2. พวกเขาออกกำลังกายหกหรือเจ็ดวันต่อสัปดาห์3. พวกเขาสามารถเลิกทำงานได้เพราะพวกเขา "เชื่อ" พวกเขาต้องใช้เวลากับร่างกายมากขึ้น 4. ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาไม่สามารถออกกำลังกายพวกเขารู้สึกไม่ดีน่าเกลียดที่ว่างเปล่าและเศร้า ความสุขของคุณขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณ 5. บางครั้งความลุ่มหลงก็ยิ่งมาก น้ำตา หรือในสภาพที่ไม่เหมาะสมให้ฝึกออกกำลังกาย

ผู้เสริมแรงทางอารมณ์

นักวิจัยจาก UAEM University Center, Ecatepec ระบุว่าโรคนี้เป็นเรื่องยากที่จะระบุเนื่องจากคนไม่ยอมรับมันเขาอยู่กับชั่วโมงการทำงานปกติของเขา แต่เป็น โรควิตกกังวล จะต้องได้รับการปฏิบัติในลักษณะที่ขาดไม่ได้:

"ใน dysmorphia ร่างกาย เราผ่านขีด จำกัด ของสุขภาพที่มีต่อพยาธิสภาพในขณะที่สิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อสังคมงานหรือชีวิตอารมณ์ของคุณ ดังนั้นการช่วยเหลือด้านจิตวิทยาและการยอมรับว่าต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลนั้น "

อย่างไรก็ตามหนึ่งในปัจจัยที่ป้องกันไม่ให้คนตระหนักว่าการออกกำลังกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือมุ่งเน้นไปที่ การพัฒนากล้ามเนื้อ ในร่างกายของคุณมันไม่ดีต่อสุขภาพเพราะคนรอบตัวคุณเสริมความคิดที่ว่าพวกเขาดูดี:

"ความผิดพลาดร้ายแรงที่ทุกคนทำคือเมื่อเราเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในร่างกายของบุคคลที่เราพูดว่าคุณดูดีแค่ไหนคุณดูอ่อนกว่าวัยหล่อกว่าและไม่ควรเป็นเช่นนั้น

Escoto Ponce de Leónยืนยันว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไปในชีวิตที่มีสุขภาพดีและไม่ได้เป็นความหลงใหลในอาหารหรือออกกำลังกายมากเพราะพวกเขามีปัญหาทางอารมณ์ที่คืบคลานเข้ามา