5 เคล็ดลับเทียบกับอุบัติเหตุในวันคริสต์มาส
เมษายน 2024
ผู้เสพติดทางเพศพยายามที่จะเอาชนะหรือหลีกเลี่ยงความยากลำบากในชีวิตผ่านพฤติกรรมทางเพศ พวกเขามักจะเป็นคนที่อุทิศเวลามากในการค้นหาและดื่มด่ำกับพฤติกรรมทางเพศหรือเพ้อฝันเปลี่ยนพฤติกรรมนี้ให้กลายเป็นศูนย์กลางของชีวิต
คนที่มีความผิดปกติประเภทนี้เพิ่มผู้เชี่ยวชาญของ ศูนย์เฉพาะทางในการเสพติด SINADIC จากมาดริดคุณสามารถเข้าถึงสถานการณ์นี้ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน:
อาจเกิดจากการกดขี่ทางเพศก็สามารถเริ่มสนุกหรือในกรณีส่วนใหญ่มันเกิดจากการขาดความรู้สึกที่ดีหรือผิดหวังในชีวิตทางเพศในปัจจุบันซึ่งจินตนาการทางเพศไม่สามารถดำเนินการได้ เป็นที่ต้องการ
ดังนั้นชุดของการกระทำจะต้องดำเนินการกับการพึ่งพานี้ตามผู้เชี่ยวชาญ:
1. จิตบำบัดส่วนบุคคล อนุญาตให้หยุดพฤติกรรมประเภทนี้และแก้ไขสาเหตุภายในที่นำไปสู่สถานการณ์นี้
2. การสนับสนุนทางเภสัชวิทยา กู้คืนฟังก์ชั่นที่ควบคุมตนเองและยับยั้งการตอบสนองทางเพศที่ต้องกระทำ
3. การทำให้มีเสถียรภาพ สำหรับนักจิตวิทยาคลินิกชาวสเปน Juan José Ruiz Sánchez การสนับสนุนและการทำงานร่วมกันของสภาพแวดล้อมเป็นพื้นฐานของแผนการเลิกบุหรี่
4. สร้างแผนของกิจกรรมทางเลือก . มองหากิจกรรมทางเลือกที่คุ้มค่าซึ่งแทนที่กิจกรรมที่น่าติดตาม
5. ตระหนักถึง . ตามที่ ดร. รุยซ์ซานเชซ มันเกี่ยวกับการตระหนักถึงความคิดและความรู้สึกภายในที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด
6. การฝึกอบรมการผ่อนคลายประยุกต์ มันลดระดับแรงกระตุ้นหรือความวิตกกังวลในการเสพติด
7. การแก้ไขปัญหา . กล่าวอีกนัยหนึ่งคือขั้นตอนในการระบุปัญหาและเลือกทางเลือกการแก้ปัญหาระยะยาวที่ดีที่สุด
8. การจัดนิทรรศการ เผชิญหน้ากับสิ่งเร้าทางเพศโดยไม่ตอบสนองต่อแรงกระตุ้นและการเสพติดเพื่อให้คุณพัฒนาการควบคุมตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงการตกหลุมรัก
9. กลยุทธ์ความรู้ความเข้าใจ . ผู้ป่วยได้รับการสอนให้ระบุและลบล้างทัศนคติที่เป็นอันตรายความเชื่อและความคิดที่เกี่ยวข้องกับการติดยาเสพติดเพิ่ม ดร. รุยซ์ซานเชซ
10. การป้องกันการกำเริบของโรค . หลังจากช่วงเวลาของการงดเว้นมีมักจะกำเริบดังนั้นควรเตือนเกี่ยวกับการติดยาเสพติดและขั้นตอนการออกแบบเพื่อป้องกันไม่ให้
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงที่ "รักษา" ติดยาเสพติดทางเพศแม้ว่ามันจะสามารถควบคุมได้ด้วยการบำบัดความรู้ความเข้าใจกลุ่มของ "เพศสัมพันธ์ติดยาเสพติด "และยาเสพติดที่สงบกระตุ้นและความวิตกกังวล
ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา