10 เคล็ดลับในการต่อสู้กับอาการแพ้

• อาจ 5, 2024

ตามที่ สหพันธ์โสตศอนาสิกเม็กซิกันและการผ่าตัดศีรษะและลำคอ (FESORMEX) ในช่วงเวลานี้ของปีมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพบคนที่มีอาการระคายเคืองในตาจมูกและจามคงที่ในช่วงเวลาสั้น ๆ ความสับสนด้วย gripa มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ไม่มีตัวตน ไข้ และการหายตัวไปอย่างกะทันหันของความรู้สึกไม่สบายออกกฎความเป็นไปได้ของการป่วย

ข้อสรุปสำหรับ FESORMEX คือมันเป็น โรคภูมิแพ้ . นี่คือการควบคุมภายใต้การรักษาที่เหมาะสมแม้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะลบข้อมูลทางพันธุกรรม ไม่มีวิธีรักษาที่จะกำจัดสภาพนี้ การรักษาเพียงอย่างเดียวจนถึงทุกวันนี้ก็คือวัคซีนและการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในพฤติกรรมการใช้ชีวิต

อย่างไรก็ตาม FESORMEX แนะนำให้คุณทำตามคำแนะนำง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันสิ่งใด โรคภูมิแพ้ ที่อาจปรากฏในเดือนนี้:

1. นำออกจากวัตถุในห้องที่สะสมฝุ่นเช่นพรมพรมผ้าม่านและผ้าห่ม 2. หลีกเลี่ยงตุ๊กตาสัตว์ขนหรือขนสัตว์ภายในห้องและตู้เสื้อผ้า 3. เช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ทุกวัน เฟอร์นิเจอร์ในครัวเรือน 4. ดูดที่นอนทุกสัปดาห์เมื่อผู้ป่วยไม่อยู่บ้าน ถ้าเป็นไปได้ควรตากแดดทุกสองสัปดาห์เป็นเวลาสองชั่วโมงและคลุมด้วยพลาสติกคลุม 5. ใช้หมอนโฟมยางที่ทำจากพลาสติกและผ้าฝ้าย 6. หลีกเลี่ยงการใช้ชุดนอนและผ้าห่มขนสัตว์ 7. ระบายอากาศในห้อง ตอนเช้าและปิดหน้าต่างในตอนเย็น 8. หลีกเลี่ยงความชื้นไปทั่วบ้าน 9. ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ผ้าม่านพลาสติกหรือโลหะในห้อง 10 ไม่มี ควัน หรืออยู่ใกล้คนที่ทำ

ตัวเลือกอื่น ๆ เพื่อลดความเสี่ยงของการทรมานบางประเภท โรคภูมิแพ้ อยู่ห่างจากกิจกรรมกลางแจ้งโดยเฉพาะในช่วงเวลา 05:00 - 10:00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่มีละอองเรณูในชั้นบรรยากาศมากขึ้นและใช้หน้ากากผ้าหรือกระดาษที่กรองอากาศเฉพาะในกรณีที่เป็น จำเป็น

ยาวิดีโอ: 10 Jenis Pelajar Sekolah (2019) (อาจ 2024).