การเลิกสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย

• อาจ 3, 2024

ในเม็กซิโกมีประชากร 13 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 65 ปี ที่สูบบุหรี่ ซึ่งหลายแสนคนเสียชีวิตทุกปีก่อนกำหนดเนื่องจาก กลิ่น .

ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นทันทีที่ร่างกายได้รับ ควัน หนึ่งเดียว บุหรี่ ส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น อัตราการหายใจ และ ความดันโลหิต .

ควันที่เกิดขึ้นเมื่อ ควัน , ก่อให้เกิดการระคายเคืองในทางเดินหายใจ การผลิตน้ำมูกและความยากลำบากในการกำจัดเป็นสาเหตุของอาการไอ ในขณะเดียวกันก็ลดกำลังการผลิตของปอด เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า .

เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายก็ยังได้รับความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้โดยการรักษาโรคที่รักษาไม่หาย สหพันธ์โสตศอนาสิกและศัลยกรรมศีรษะและลำคอ (FESORMEX) ของเม็กซิกันระบุว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักอย่างหนึ่งของการเกิดมะเร็งปอดปอดกล่องเสียงช่องปากช่องปากหลอดลมและหลอดอาหาร กระเพาะปัสสาวะตับอ่อนปากมดลูกไตกระเพาะอาหารและบางชนิด โรคมะเร็งในโลหิต และยังสามารถทำให้เกิด การปิดตา .

ดังนั้นจึงมีเหตุผลดังต่อไปนี้สาเหตุที่คุณควรลืมเกี่ยวกับบุหรี่และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ:

1. ช่วยเพิ่มลมหายใจสีของฟันและกลิ่นของเส้นผม
2. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรัง: มะเร็งปอด , หัวใจวาย , ลากเส้น ; เช่นเดียวกับไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่ โรคหลอดลมอักเสบ และ โรคปอดบวม .
3. ผู้หญิงที่หยุดสูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์หรือในช่วงสามถึงสี่เดือนแรกของการตั้งครรภ์ลดความเสี่ยงต่อการเป็น ทารกน้ำหนักเบา .
4. สำหรับผู้ที่เลิกสูบบุหรี่คุณภาพชีวิตของพวกเขาจะดีขึ้น ช่วยให้คุณสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น (ทำงานเล่นกีฬา ฯลฯ )
5. ผู้ที่เลิกสูบบุหรี่เมื่ออายุ 35 หลีกเลี่ยง 90% ของความเสี่ยงที่เกิดจากยาสูบและก่อนอายุ 50 ปีผู้คนมีความเสี่ยงครึ่งหนึ่งของการเสียชีวิตในอีก 15 ปีข้างหน้าเมื่อเทียบกับผู้ที่สูบบุหรี่ต่อไป
6. มันช่วยปรับปรุงเศรษฐกิจเนื่องจากจำนวนเงินที่ใช้เมื่อบริโภคบุหรี่เป็นสัดส่วนกับการออมที่สำคัญ
7. หลังจากออกจาก 20 นาที อัตราการเต้นของหัวใจ และ ความดันโลหิต ลงมา
8. ใน 24 ชั่วโมงการชลประทานของ กล้ามเนื้อหัวใจ .
9. 48 ชั่วโมง: ปลายประสาทถูกสร้างใหม่และความไวใน กลิ่น และ ลิ้มรส .
10. สองถึงสามสัปดาห์ปรับปรุง การไหลเวียน และ ฟังก์ชั่นของปอด .