10 วิธีในการทำสมาธิที่เปลี่ยนชีวิตคุณ (ภาพถ่าย)

• อาจ 2, 2024

การทำสมาธิ มันเป็นการกระทำของมโนธรรมที่คนใช้ตำแหน่งที่พักผ่อนเพื่อให้บรรลุการผ่อนคลายทางร่างกายและจิตใจซึ่งหน้าที่หลักคือการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ

มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการฝึกสมาธิไม่เพียงให้บริการเพื่อการผ่อนคลายและการควบคุมความคิดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อื่น ๆ สำหรับการดำเนินชีวิตของผู้คน

ผู้สื่อสารและผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล Ismael Cala แสดงความคิดเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ในงานแถลงข่าวว่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการทำสมาธิสามารถต่อต้านผลกระทบเชิงลบที่เกิดจากโรคและยังขยายคำเชิญสำหรับคนที่จะลงทะเบียนได้ฟรีที่ ท้าทายการทำสมาธิ 21 วัน ที่เขาได้ออกแบบร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ Deepak Chopra .

ในภาพที่เราเตรียมไว้สำหรับคุณคุณจะพบประโยชน์ที่ดีที่การทำสมาธินำมาสู่ชีวิตของคุณ

ยาวิดีโอ: 10 Jenis Pelajar Sekolah (2019) (อาจ 2024).