1 วีแก้นในการวิ่งตูร์เดอฟรองซ์

• เมษายน 26, 2024

David Zabriskie เป็นนักปั่นจักรยานชาวอเมริกันที่เริ่มต้นวันที่ 2 กรกฎาคมจะกลายเป็นคนแรกที่วิ่งได้ ตูร์เดอฟรองซ์ซึ่งอาหารคือ "มังสวิรัติ "นั่นคือไม่รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสัตว์

Zabriskie มุ่งมั่นที่จะเดินทางไปเกือบ 3 พัน 500 กิโลเมตรจากรอบฝรั่งเศสโดยไม่ต้องมีส่วนร่วม โปรตีน จากเนื้อสัตว์ไก่ปลาและไข่

ตามเว็บไซต์ Peloton.com นักกีฬากลายเป็น มังสวิรัติ หลังจากอ่านบทความเกี่ยวกับมลพิษที่ผลิตโดยอุตสาหกรรมเนื้อสัตว์และดูสารคดีเกี่ยวกับอุตสาหกรรมอาหารในสหรัฐอเมริกาเช่น ราชาข้าวโพด หรือ ฟู้ดอิงค์

การให้อาหารของนักปั่นเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วง ตูร์เดอฟรองซ์ดังนั้นพาสต้าเนื้อและปลาจึงมีอยู่ทั่วไปในเมนูของนักวิ่ง แต่คราวนี้จะเป็นข้อยกเว้น

David Zabriskie ที่ยังอยู่ อาหาร ตั้งแต่ปีที่แล้วเขาค้นพบการตรวจเลือดหลายครั้งว่าเขาไวต่ออาหารบางชนิดและเนื้อสัตว์นั้นยากสำหรับเขา การย่อยอาหาร . เพื่อเอาชนะรอบกาลา 3,000 กิโลเมตรคุณต้องกินมากถึงสี่ครั้งต่อวันและกิน 8,000 แคลอรี่ที่คุณต้องการในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันครั้งนี้

พาสต้าข้าวผักและเครื่องดื่มบำรุงกำลังจะเป็นพันธมิตรของคุณแม้ว่าสองครั้งต่อสัปดาห์จะ "แก้ไข" บางส่วนของอาหารโดยการกินปลาแซลมอนสักชิ้นเพื่อเพิ่มความสามารถในการดูดซึม เหล็ก .

อย่างไรก็ตาม Zabriskie นำเข้าปริมาณมาก เมล็ดป่าน ผ้าลินินและ โปรตีน ซึ่งคุณได้รับจากการบริโภคถั่วเหลืองซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถกู้คืนพลังงานและรักษากล้ามเนื้อของคุณ

ยาวิดีโอ: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (เมษายน 2024).