ประโยชน์ 5 ประการของส้มโอ

• อาจ 4, 2024

ส้มโอ เป็นผลมาจากส่วนผสมระหว่างส้มกับส้มโอและมีต้นกำเนิดใน หมู่เกาะอินเดียตะวันตก . ส้มโอ มันเป็นผลไม้ที่มีเนื้อหาสูง สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันการ ริ้วรอยก่อนวัย .

นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลน้อยมากที่ช่วย ลดน้ำหนัก และเร่ง การเผาผลาญอาหาร . GetQoralHealth บอกคุณว่าทำไมคุณควรรวมผลไม้นี้ไว้ในของคุณด้วย อาหาร .

1. ปกป้องหัวใจของคุณ: กินข้าว ส้มโอ วันช่วยลดระดับของ คอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ใน เลือด และ 27% ไตรกลีเซอไรด์ .

2. ผิวเรียบหยาบกร้าน: ใช้ ส้มโอ เพื่อกำจัดจุดด่างดำบนหัวเข่าและข้อศอก มันมีเนื้อหาสูง วิตามินซี ช่วยในการจางหายไปจุดของ ผิว เกิดจากการผลิตเม็ดสีมากเกินไปจาก ผิว . ตัดหนึ่งอัน ส้มโอ ในครึ่งโรยน้ำตาลและผลไม้บน ผิว . ล้าง ทำสิ่งนี้ในเวลากลางคืนเนื่องจากดวงอาทิตย์สามารถทำให้เปื้อนได้มากกว่า ผิว .

3. เร่งการเผาผลาญของคุณ: รวมผลไม้นี้ในของคุณ อาหาร ช่วยในการลดกิโลกรัม งานวิจัยชิ้นหนึ่งเปิดเผยว่าคนที่ทานส้มโอครึ่งผลก่อนมื้ออาหารจะหายไปสามปอนด์หลังจาก 12 สัปดาห์ ส้มโอ มีสารประกอบที่เผาผลาญไขมันและช่วยให้น้ำตาลคงตัวใน เลือด .

4. ผงซักฟอกอินทรีย์: เยื่อของผลไม้นี้ช่วยในการกำจัดเคลือบฟันที่สะสมอยู่ในห้องน้ำ หั่นส้มโอครึ่งผลข้างเคียงจุ่มลงในจานพร้อมเกลือทะเล แล้วถูบนผนังห้องน้ำและอุปกรณ์เสริมในเวลาเดียวกันคุณบีบ ส้มโอ . กรดซิตริก ละลายสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรก, เกลือฆ่าเชื้อและช่วยป้องกันการติดเชื้อ

5. ยืนยันผิว: เนื้อหาสูงของ วิตามินซี เพิ่มการผลิตของ คอลลาเจน ซึ่งช่วยให้คุณ ผิว ในสภาพที่สมบูรณ์ฟรี เซลลูไล .

กินชิ้นส่วนของ ส้มโอ และเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ของมัน ดูแลสุขภาพของคุณและของคุณ ผิว !

ยาวิดีโอ: ปลูกไม้7ระดับประโยชน์5อย่าง (อาจ 2024).