5 ปุ่มสำหรับเด็กที่มีความสุข

• เมษายน 26, 2024

ผู้ใหญ่สันนิษฐานว่า วัยเด็ก มันเป็นเวทีที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของบุคคล แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป เด็กหลายคนรู้สึกเศร้าและในบางกรณีอาจประสบกับภาวะซึมเศร้า ความกังวล , ความตึงเครียด และหงุดหงิด

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth กับนักจิตวิทยา Elizabeth López ชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะมีความสุขผ่านการศึกษาที่บ้าน ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำห้าข้อที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

1. ความคิดเชิงบวก เด็กที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับ ทัศนคติเชิงบวก ก่อนที่โลกจะปลอดภัยและไว้วางใจในตัวเองมากขึ้น ผู้คนในเชิงบวกจะควบคุมจิตใจของพวกเขาได้ดีขึ้นและตีความความเป็นจริงของพวกเขา พวกเขาเป็นคนใจกว้างและมีความรับผิดชอบ พวกเขาซึมเศร้าน้อยลงและเป็นที่รักของเพื่อนครอบครัว ฯลฯ

2. บอกว่าไม่มีป้ายกำกับ ขีด จำกัด เหล่านี้และเป็นอันตรายต่อการพัฒนาตัวตนของเด็ก "คุณเป็นเด็กงี่เง่า" หรือ "คุณไม่รู้ว่าจะทำอะไร" เป็นคำอธิบายที่โน้มน้าวใจให้เด็ก ๆ กำหนดทัศนคติของเขาให้เหมาะสมกับโปรไฟล์นี้ วิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาความสุขในเด็กคือการปฏิบัติต่อพวกเขาราวกับว่าพวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาควรจะทำให้พวกเขากลายเป็นสิ่งที่พวกเขาสามารถ

3. ความสำเร็จ เด็ก ๆ มีความสุขมากขึ้นหากพวกเขาบรรลุเป้าหมายด้วยคุณธรรมของตนเอง สอนเขาให้ตั้งเป้าหมายและอย่ากลัวความล้มเหลว คุณไม่จำเป็นต้องให้ทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการ ตั้งแต่แรกเกิดถึงวัยรุ่นเด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจาก "อาการของเด็กที่ไม่รู้จักพอ" ซึ่งทัศนคติของพวกเขานำไปสู่ปัญหาของ บุคลิกภาพ และการดำเนินการก่อให้เกิดการแยกความเป็นชายขอบและความไม่พอใจส่วนตัว

4. ความเป็นอิสระ เด็ก ๆ กลายเป็นอิสระจากสภาพแวดล้อมของพ่อในขณะที่พวกเขาเติบโตสิ่งนี้ช่วยเพิ่มความนับถือตนเองของพวกเขา ให้เขาทำกิจกรรมง่ายๆของบ้านด้วยวิธีนี้คุณให้การศึกษาเขาอย่างเท่าเทียมกัน มันเกี่ยวกับการนิยมเอกราชที่ถูกต้องในเด็กที่ทำให้เขามีความสุขและปลอดภัยยิ่งขึ้น

5. ความฉลาดทางอารมณ์ มันสำคัญมากที่คุณเรียนรู้ที่จะควบคุมและควบคุมอารมณ์ของคุณเพื่อแก้ปัญหา สิ่งนี้สร้างความสงบสุขและความสามัคคีในลักษณะของเด็ก ๆ ด้วยวิธีนี้เด็ก ๆ จะพัฒนาความรู้ส่วนบุคคลของพวกเขาเอกลักษณ์ของพวกเขาและพวกเขา ความนับถือตนเอง และกำหนดให้ประสบความสำเร็จในระดับใหญ่ในชีวิตผู้ใหญ่

นักจิตวิทยากล่าวว่าความสุขนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเพียง 10% เท่านั้นและถึงแม้ว่าความสามารถในการมีความสุขนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเอง ความสุขขึ้นอยู่กับการกระทำและความคิดเท่านั้น คุณสามารถทำงานกับเด็ก ๆ เพื่อเรียนรู้ที่จะมีความสุขตั้งแต่วัยเด็ก

ยาวิดีโอ: 21 LIFE HACKS WITH COCA-COLA (เมษายน 2024).