5 ขนมสำหรับวันฮาโลวีน

• อาจ 8, 2024

วันฮาโลวีน หรือรู้จักกันในชื่อ วันฮาโลวีน มันเป็นปาร์ตี้ที่มีการเฉลิมฉลองมา สหรัฐอเมริกา ในภาคเหนือของ เม็กซิโก และบางจังหวัดของ แคนาดา คืนวันที่ 31 ตุลาคม

หนึ่งในกิจกรรมทั่วไปของ วันฮาโลวีน คือ "ขอกะโหลก"; อย่างไรก็ตามขนมที่มอบให้กับเด็กไม่จำเป็นต้องเป็นขนมทั่วไป ที่นี่เราขอเสนอทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ควรหลีกเลี่ยง โรคอ้วนในวัยเด็ก .

ผลไม้เป็นอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน , แร่ธาตุ , ไฟเบอร์ และสาร สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ปกป้องสุขภาพของเรา ความหลากหลายของสีรสชาติและกลิ่นหอมช่วยให้สามารถใช้ในสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและน่ารับประทานที่หลากหลาย เราแสดงให้คุณเห็นเพื่อเลือกรายการที่คุณชอบหรือวันที่คุณชอบมากที่สุด:

1. เขย่าแอปเปิ้ลคัสตาร์ดและน้ำส้มด้วยครีมเหลวเล็กน้อยด้านบนและสัมผัสของอบเชย

2. ถ้วยแอปเปิ้ล (ปรุงด้วยน้ำมะนาวและน้ำตาลบด) กับชั้นเมอแรงค์ด้านบนและโรยด้วยอบเชยหรือเม็ดน้ำตาลสี

3. ดอกบานไม่รู้โรย: สำหรับคุณสมบัติของมันจะแนะนำให้ป้องกันและช่วยรักษา โรคเบาหวาน , ความอ้วน , ความดันเลือดสูง , อาการท้องผูก และ diverticulosis , ภาวะไตวายเรื้อรัง , ตับวาย encephalopathy ตับหมู่คนอื่น ๆ

4. พิจารณาให้ขนมต่ำแคลอรี่ และขนมหวานลดลงในไขมัน เช่นแพ็คเก็ตของบิสกิตกับชีสหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล, แท่งชีส, กล่องน้ำผลไม้กล่องเล็ก ๆ ของผลไม้แห้งหรือลูกเกด, แพ็คเก็ตช็อคโกแลตทันทีและผลไม้แห้งที่มีเปลือก

5. ความประหลาดใจที่มีคุณค่าทางโภชนาการบางอย่างอาจรวมถึงป๊อปคอร์นแอปเปิ้ลองุ่นและถั่วลิสงหรือคุกกี้ที่ไม่หวานเกินไป

จัดทำและแบ่งปันความสนุกที่น่าประหลาดใจของวันฮาโลวีนที่จะมาถึงนี้!

ติดตามเราบน Twitter และ Facebook

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเลที่จะลงทะเบียนกับเรา

ยาวิดีโอ: วุ้นลูกตา วันฮาโลวีน Eye Jelly Halloween dessert (อาจ 2024).