5 เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงกลิ่นตัว

• เมษายน 26, 2024

กลิ่นตัวยังเป็นที่รู้จักกันในนาม osmidrosis หรือ bromhidrosis เป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นจากจุลินทรีย์ (แบคทีเรียและเชื้อรา) ที่พัฒนาขึ้นในร่างกาย เหงื่อ เมื่อมีเงื่อนไขที่จำเป็นเช่นขาดสุขอนามัย

ของเรา ผิว มันวัดโดยเฉลี่ยประมาณสองตารางเมตรและในแต่ละตารางเซนติเมตรของอวัยวะที่เรามีมากกว่า 600 ต่อมที่ผลิต เหงื่อ . แต่เหงื่อนี้สร้างขึ้นจากน้ำ 99% ดังนั้นจึงไม่ทำให้เกิดกลิ่นตัว

คนที่เหงื่อออกมากเกินไปอาจไวต่อกลิ่นตัวที่ไม่ดี แต่ในความเป็นจริงแล้วความผิดปกตินั้นเชื่อมโยงกับที่ที่ร่างกายเกิดขึ้น เหงื่อ และประเภทของต่อมที่เกี่ยวข้องส่วนใหญ่ ต่อม Apocrine

ทางออกที่ง่ายที่สุดสำหรับกลิ่นตัวที่ไม่ดีเช่นเดียวกับกลิ่นหลักคือการมีสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีกว่า อย่างไรก็ตามมีวิธีอื่น ๆ ที่จะหลีกเลี่ยงได้ขึ้นอยู่กับ Robert Hicks ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ทั่วไปและระบบสืบพันธุ์ที่โรงพยาบาลคิงสตันในประเทศอังกฤษ
 

1. ทำความสะอาดเสื้อผ้า ซักเสื้อผ้าของคุณด้วยอุณหภูมิสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเช็ดให้แห้งเพราะ แบคทีเรีย มันสามารถอยู่รอดในเสื้อผ้าที่เปียกและสร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับวัยรุ่นเนื่องจากเมื่อพวกเขาเปลี่ยนฮอร์โมนและบ่อยครั้งจะมีการผลิตมากขึ้น เหงื่อ .
 

2. หลีกเลี่ยงการบริโภคสารพิษหรือเครื่องดื่ม แอลกอฮอล์และสารกระตุ้นเช่นกาแฟซึ่งเพิ่มการผลิต เหงื่อ
 

3. อย่ากินอาหาร เช่นกระเทียม, หัวหอมหรือเครื่องเทศที่มีความแรง, ซึ่งผลิตภัณฑ์อะโรมาติกสามารถถูกกำจัดได้ด้วยเหงื่อ
 

4. ใช้ประโยชน์จากเงินทุนหรือโลชั่น ทำจากพืชที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราเช่นปราชญ์แอปเปิ้ลหรือผักกาดหอม
 

5. หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าปิดมาก หรือว่าพวกเขาทำให้คุณ เหงื่อ มากเช่นกีฬาหรือเทนนิสนอกเหนือจากการใช้ถุงเท้าผ้าฝ้ายสะอาดหรือเก็บเท้าเปล่าบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันผลกระทบของเชื้อรา

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้และรับรู้การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในกลิ่นของเราเองเพราะถ้าคุณต้องทนทุกข์ทรมานจาก การขับเหงื่อ กลิ่นตัวมากเกินไปหรือไม่ดีโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติหรืออาการรุนแรงมากขึ้น

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (เมษายน 2024).